7 - 8月最适合避暑的五座城市，最后一座堪称避暑胜地

景点排名 2025年07月08日 08:50 1 admin

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在炎炎夏日的7 - 8月，寻得一处凉爽之地避暑成为了很多人的向往。以下为你推荐五座适合避暑的城市，每座城市都有独特的周边景点和美食，其中最后一座堪称避暑胜地。

一、中国凉都——六盘水

凉爽气候：六盘水位于贵州西部乌蒙山区，被中国气象学会授予“中国凉都”称号，是全国唯一一个以气候特征命名的城市。这里平均海拔1900米，年均气温仅15℃，7 - 8月更是凉爽宜人，仿佛置身于天然空调房，晚上睡觉可能还需要盖棉被。

周边景点

乌蒙大草原：漫步其中，你能感受到来自高原的凉爽与辽阔。草原上的蓝天白云、绿草如茵，还有成群的牛羊，构成了一幅美丽的画卷。在这里，你可以尽情地奔跑、拍照，享受大自然的美好。

温泉：泡在温泉中，既能放松身心，又能享受自然与宁静的完美结合。温泉的温热与周围的凉爽气候相互交织，给人一种独特的体验。

当地美食

水城羊肉粉：以新鲜羊肉、爽滑的米粉为主料，搭配鲜美的羊肉汤，再加上花椒、辣椒等调料，味道鲜香浓郁，口感爽滑。羊肉粉不仅是六盘水的特色美食，也是游客来到这里必尝的美味。

烙锅：这是一种独特的烹饪方式，将各种食材放在特制的烙锅上烤制。可以选择自己喜欢的肉类、蔬菜、豆制品等，边烤边吃。烙锅的调料丰富多样，有辣椒面、折耳根等，味道香辣可口。

二、中国夏都——西宁

凉爽气候：西宁位于青藏高原，夏季平均温度不超过25℃，凉风习习，空气清新。这里海拔较高，紫外线较强，但只要做好防晒措施，就能尽情享受清凉的夏日时光。

周边景点

青海湖：中国最大的内陆湖和咸水湖，湖水湛蓝，周边是广袤的草原和连绵的山脉。在7 - 8月，青海湖周边的油菜花盛开，金黄色的花海与湛蓝的湖水相互映衬，美不胜收。你可以沿着湖边漫步，欣赏湖光山色，也可以乘船游览湖中心。

塔尔寺：是中国藏传佛教格鲁派六大寺院之一，也是青海重要的宗教文化圣地。寺庙建筑风格独特，有众多的佛殿、经堂、佛塔等。在这里，你可以领略到浓厚的宗教氛围，感受藏传佛教的博大精深。

当地美食

手抓羊肉：选用新鲜的羊肉，煮熟后直接用手抓着吃。羊肉肉质鲜嫩，味道鲜美，不膻不腻。搭配上椒盐、蒜泥等调料，口感更佳。

酿皮：以面粉为原料，制成薄而有韧性的凉皮，搭配上辣椒油、醋、蒜汁等调料，口感酸辣爽口，是西宁街头常见的小吃之一。

三、爽爽的贵阳

凉爽气候：贵阳素有“林城”之称，满城绿意盎然，凉爽宜人。它是一座“山中有城，城中有山，绿带环绕”的具有高原特色的现代化都市，也是中国首个国家森林城市。7 - 8月的贵阳，气温适宜，空气清新，是避暑的好去处。

周边景点

黔灵山：集自然风光、文物古迹、民俗风情和娱乐休闲为一体。山上树木茂盛，有许多珍稀的动植物。你可以爬山锻炼，呼吸新鲜空气，还可以参观弘福寺，感受佛教文化的氛围。此外，山上还有猕猴，它们活泼可爱，会给你带来不少乐趣。

花溪公园：以其独特的自然景观和人文景观而闻名。公园内有清澈的溪流、茂密的树林、奇形怪状的岩石等。在炎热的夏天，漫步在公园的小径上，感受着溪水的清凉，欣赏着周围的美景，十分惬意。

当地美食

酸汤鱼：以新鲜的鱼为主料，搭配上独特的酸汤。酸汤是用番茄、辣椒、糯米等发酵而成，味道酸辣开胃。鱼肉鲜嫩爽滑，酸汤的味道浓郁醇厚，让人回味无穷。

丝娃娃：这是一种类似春卷的小吃，将各种蔬菜切成丝，放在薄如纸的面皮中，再加入酸汤、辣椒水等调料，包起来食用。丝娃娃口感丰富，清爽可口，是贵阳的特色美食之一。

四、冰城——哈尔滨

凉爽气候：虽然哈尔滨以冰雪闻名，但夏季的哈尔滨却是个清凉世界。7 - 8月的哈尔滨，气温相对较低，早晚温差较大，空气清新，让人感觉十分舒适。

周边景点

中央大街：是哈尔滨最繁华的商业街之一，街道两旁是欧式风格的建筑，充满了异国情调。中央大街的石板路独具特色，走在上面仿佛能感受到历史的沉淀。你可以在这里购物、品尝美食，欣赏街头艺人的表演。

松花江：哈尔滨的母亲河，江水清澈，碧波荡漾。在炎热的夏天，你可以到江边散步、游泳、乘船游览，感受江水的清凉。松花江畔还有许多公园和广场，是市民和游客休闲娱乐的好去处。

当地美食

马迭尔冰棍：这是哈尔滨的特色美食之一，有着百年历史。冰棍采用传统工艺制作，口感细腻，奶味浓郁，甜而不腻。在炎热的夏天，吃上一根马迭尔冰棍，瞬间能驱散暑气。

红肠：哈尔滨红肠是中国著名的特色美食之一，以猪肉、淀粉等为原料，经过腌制、熏制等工艺制成。红肠外皮呈枣红色，口感鲜美，香气四溢。可以直接食用，也可以搭配面包、啤酒等食用。

五、避暑胜地——吉林

凉爽气候：吉林有着22℃的平均温度、70%的平均湿度、不超过5的紫外线平均指数和每天7.3小时的平均日照时长，舒适度全国最优。森林、江河、山脉都是吉林的“制冷剂”，让这里成为了夏日避暑的绝佳之地。

周边景点

长白山：是吉林最著名的景点之一，也是夏季避暑的绝佳选择。长白山的山间清风凉爽宜人，天池的湖水碧蓝如镜，周围环绕着雄伟的山峰。你可以徒步登山，欣赏美丽的自然风光，也可以在天池边感受大自然的神奇与宁静。

朝鲜族风情小镇：在这里，你可以体验到朝鲜族独特的文化和风俗。小镇上有传统的朝鲜族建筑、服饰、美食等。你可以穿上朝鲜族的传统服装，品尝朝鲜族的美食，观看朝鲜族的歌舞表演，感受别样的文化韵味。

当地美食

朝鲜族冷面：以荞麦面、小麦面等为原料，制成细长的面条，搭配上冰凉的牛肉汤、黄瓜丝、泡菜、鸡蛋等食材。冷面口感爽滑，味道酸甜可口，是夏季消暑的佳品。

铁锅炖：将各种食材，如鱼、鸡、排骨等放在铁锅中炖煮，再加入粉条、豆腐等配菜。铁锅炖的汤汁浓郁，味道鲜美，让人吃得过瘾。

这五座城市在7 - 8月都有着凉爽的气候、迷人的周边景点和丰富的美食。无论是想要感受高原的凉爽、草原的辽阔，还是体验少数民族的文化风情，都能在这里找到适合自己的避暑方式。不妨在这个夏天，选择一座城市，开启你的清凉避暑之旅。

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