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玉龙雪山全攻略！冰川公园+蓝月谷+日照金山，避坑指南全在这里！

景点排名 2025年07月27日 09:05 2 cc

一、景区概况：北纬27°的雪域仙境

玉龙雪山，位于云南省丽江市北面约15公里处，是横亘在云贵高原与青藏高原间的壮丽山脉。主峰扇子陡海拔5596米，终年积雪，发育着亚欧大陆距离赤道最近的温带海洋性冰川。作为纳西族人心中的神山，玉龙雪山承载着“三朵”神的传说，其十三座雪峰连绵如巨龙腾跃，黑白分明的岩性更赋予它“黑白雪山”的别称。1984年设立省级自然保护区，2007年被评为国家5A级景区，是云南旅游的“天花板”级地标！

玉龙雪山全攻略！冰川公园+蓝月谷+日照金山，避坑指南全在这里！

二、必打卡景点：一步一景的视觉盛宴

  1. 冰川公园（大索道）

海拔：4506米（步行至4680米纪念碑）

亮点：中国西南地区最大冰川景观，可近距离观赏“白水一号”冰川，登顶后4680米纪念碑拍照打卡，晴天可见“日照金山”奇观。

贴士：索道单程8分钟，需提前1天在“丽江旅游集团”小程序抢票（旺季建议跟团）。

玉龙雪山全攻略！冰川公园+蓝月谷+日照金山，避坑指南全在这里！


  1. 蓝月谷

门票：含在进山费100元中

亮点：Tiffany蓝的湖水镶嵌在雪山脚下，晴天时如人间仙境。湖边木栈道是最佳拍摄点，建议穿亮色衣服出片更惊艳。

贴士：乘景区大巴至“水月阁”站下车，徒步或租电瓶车（40元/人）游览，全程约1小时。

  1. 云杉坪

海拔：3200米

亮点：纳西神话中的“玉龙第三国”，原始云杉林与雪山相映，适合轻松漫步。

贴士：小索道单程60元，适合高反敏感人群或亲子游。

  1. 甘海子

海拔：3050米

亮点：开阔的草甸草原，远眺雪山十三峰，是摄影爱好者的“上帝视角”。

贴士：景区入口处即为甘海子停车场，可在此拍摄雪山全景。

  1. 印象丽江演出

亮点：张艺谋导演的大型实景演出，以雪山为背景展现纳西族文化，震撼视听效果不容错过。

贴士：演出时间为11:10和13:30，建议提前1小时入场占位。

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三、经典旅游线路推荐

1. 一日游精华线（适合时间紧张的游客）

  • 路线：古城→忠义市场坐101公交（15元）→甘海子→乘大索道（140元）至冰川公园→徒步至4680米→下山→蓝月谷→返程
  • 时间：8:00-17:00
  • 优缺点：优点：高效打卡核心景点，适合首次体验。缺点：体力消耗较大，需提前1天抢票。

2. 深度游（适合登山爱好者）

  • 路线：古城→包车至甘海子（300-400元/天）→牦牛坪（中索道65元）→云杉坪（小索道60元）→冰川公园（大索道140元）→蓝月谷→返程
  • 时间：9:00-18:00
  • 优缺点：优点：遍览雪山全貌，体验不同海拔的景观。缺点：耗时较长，需注意防寒和高反。

3. 亲子游（适合家庭出行）

  • 路线：古城→包车至甘海子→云杉坪（小索道）→蓝月谷（徒步）→返程
  • 时间：9:00-16:00
  • 优缺点：优点：低海拔景点更安全，蓝月谷适合亲子互动。缺点：冰川公园未体验，需预留体力。
玉龙雪山全攻略！冰川公园+蓝月谷+日照金山，避坑指南全在这里！

四、门票、交通及费用全解析

1. 门票信息

  • 进山费：100元/人（含甘海子、蓝月谷）
  • 大索道：140元/人（含环保车）
  • 小索道：60元/人
  • 中索道：65元/人
  • 印象丽江演出：238元/人

2. 景区内交通

  • 环保车：20元/人（环线接驳）
  • 蓝月谷电瓶车：40元/人（可徒步替代）
  • 索道：大索道：140元/人（冰川公园）中索道：65元/人（牦牛坪）小索道：60元/人（云杉坪）

3. 去景区的交通

  • 公交：古城北门红太阳广场乘坐7路面包车（20元/人），约1小时到达甘海子。
  • 包车/拼车：包车：300-400元/天（推荐拼车，30-40元/人）出租车：单程80-100元
  • 自驾：G310国道→甘海子游客中心（约40分钟车程），停车费30元/天。
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五、美食与住宿推荐

1. 特色美食

  • 腊排骨火锅：丽江古城“阿妈厨房”必点，搭配野生菌和纳西粑粑（人均60元）。
  • 鸡豆凉粉：酸辣开胃，古城小吃摊随处可见（人均10元）。
  • 纳西烤鱼：炭火烤制，外焦里嫩（人均40元）。

2. 住宿推荐

  • 山顶客栈：天街客栈（200-500元/晚），可享夜景与日出，需提前1个月预订。
  • 山脚民宿：鲁山老街民宿（150-300元/晚），古风十足，步行可达岱庙。
  • 酒店推荐：希尔顿欢朋（300元+/晚），高铁站旁，交通便利。
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六、避坑指南：聪明游客的秘密武器

  1. 高反预防：

提前1周服用红景天，山上备足氧气瓶（古城7元/瓶，景区30元/瓶）。

避免剧烈运动，随身携带葡萄糖或巧克力补充能量。

  1. 购票陷阱：

所有门票需提前在“丽江旅游集团”小程序预约，切勿现场排队浪费时间。

大索道票仅限前一晚8点开售，建议跟团或拼车解决抢票难题。

  1. 安全须知：

严禁擅自进入未开放区域（如冰裂缝、原始森林），避免迷路或引发灾害。

景区内禁止骑行、滑板，山路陡峭易摔倒。

  1. 费用控制：

蓝月谷电瓶车（40元/人）可徒步替代，节省开支。

山上餐饮价格翻倍，建议自备干粮（如士力架、矿泉水）。

  1. 穿着必备：

洋葱式穿衣：速干内衣+抓绒衣+冲锋衣（山顶-5℃~5℃），墨镜、防晒霜必带（紫外线超强）。

  1. 隐藏消费：

拒接骑马（看不到景点）、蓝月谷电瓶车；租羽绒服选索道站（30元），比山下便宜

总结

人均预算：200-400元（门票+交通+餐饮）。
最佳出行时间：夏季避暑（6-8月）、秋季红叶（10月）。
一句话推荐：玉龙雪山，是北纬27°的雪域奇迹，既能登高揽胜，又能体验亲子乐趣，更是摄影爱好者的天堂！

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