国庆3天2晚深度游，旅游+文化+美食一网打尽！

景点排名 2025年09月19日 15:35 3 admin

国庆去哪玩？保姆级攻略继续来袭

3天2晚深度游

旅游+文化+美食一网打尽！

赶快来看看吧~

3日行程规划

Day1：文县天池·高山秘境

上午：

环湖徒步/乘船：湖面碧绿如翡翠，木栈道全程约3公里，步行1.5小时；乘船游湖约40分钟（费用50-80元）。

最佳拍照点：天池西岸观景台（俯瞰湖光山色）、湖边木屋倒影。

中午：

农家乐午餐：推荐搅团（玉米面糊配酸菜）、米皮（5-10元/碗），尝文县特色腊肉。

下午：

周边探索：登望月山观全景（徒步20分钟），或自驾至千坝牧场（距天池30分钟车程，草原牧场风光）。

晚上：

住宿推荐：

县城酒店：文县天池度假酒店（200-400元/晚，含早餐）。

特色民宿：白马山寨木屋民宿（150-300元/晚，体验藏式风情）。

Day2：白马山寨·民族文化沉浸

上午：

白马藏族村落：穿传统服饰（50元/套，含拍照），观看非遗“池哥昼”面具舞表演。

咂杆酒体验：村民自制青稞酒（20元/杯，配藏家小吃）。

中午：

特色午餐：腊排骨火锅（人均50元）、蕨菜炒腊肉。

下午：

邱家坝熊猫园：近距离观察大熊猫、金丝猴（免费，投喂时间12:30/15:00）。

观看白马盛典演出：现代舞台技术+非遗表演（票价150-200元，需提前购票）。

晚上：

夜宿碧口古镇：推荐“碧口古镇客栈”（150-250元/晚，临江观景）。

Day3：碧口古镇·茶香慢时光

上午：

古镇漫步：明清建筑群、茶马古道遗址，打卡豆花面馆（7元/碗）。

马家山茶园：采茶体验（50元/小时），参观制茶车间。

中午：

特色鱼类：豆豉黄辣丁、木桶鱼（人均60元）。

下午：

返程推荐：顺路游览姚寨沟（免费，瀑布溪流），或自驾至九寨沟（2小时车程）。

交通与费用

大交通

兰州/成都/西安出发：

高铁+包车：高铁至陇南站/广元站，包车前往文县（约300元/天）。

自驾：兰州→文县约450公里（6小时）；成都→文县约400公里（5小时）。

景区交通

天池：陇南市区包车往返约200元，或拼车50元/人。

白马山寨：距县城1小时车程，建议自驾或包车。

碧口古镇：文县汽车站大巴（15元/人，1小时）。

门票参考

文县天池：80元（学生/退役军人半价）。

白马山寨：免费（演出150-200元）。

茶园体验：50-80元（含制茶课程）。

必吃美食与特色体验

本地小吃

洋芋糍粑：土豆泥捣成团，蘸辣椒酱（8元/份）。

油茶麻花：早餐标配，麻花泡油茶（5元/份）。

腊香肠/腊排骨：农家自制，烟熏风味（可真空打包）。

特色体验

采茶制茶：马家山茶园手工制茶（80元/人，含品茶）。

篝火晚会：白马山寨举办（免费，自带手电筒）。

⚠️ 避坑指南与注意事项

交通提醒：

山路弯道多，新手慎行；租车优先选择SUV。

景区间无直达公交，建议包车或自驾。

天气与装备：

高原紫外线强，防晒霜+墨镜必备；早晚温差大（带冲锋衣）。

雨季（7-8月）备折叠雨伞，山路注意防滑。

文化礼仪：

白马藏族忌讳随意触摸头顶、翻动祭祀物品。

拍摄村民或演出需先征得同意。

季节适配：

6-10月采茶季，可体验手工制茶；11-5月观雪景，天池雾凇绝美。

来源：栗子旅行社

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