国庆中秋出行攻略

景点排名 2025年10月01日 10:52 1 admin

嘿，各位国庆中秋准备“撒欢”的小伙伴们！双节来袭，是不是已经把行李箱塞得满满当当，就等着开启一场说走就走的旅行啦？不过，别光顾着兴奋，健康和安全问题可不能忘在脑后哦！

今天安仔就来给大家唠唠国庆中秋出行的小妙招，让你度过平安、快乐的假期。

妙招一：合理规划，做好准备

密切关注目的地疾病流行现状和相关部门健康风险提示，根据当地气温适当增减衣物。前往境外旅行，要了解当地的如霍乱、基孔肯雅热、登革热、寨卡、疟疾、猴痘等传染病的流行情况，科学安排行程并提前做好针对性的防护。

老年人、慢性病患者、孕妇及儿童等特殊人群，建议根据自身健康状况合理安排行程，慢性病患者遵医嘱携带足量药物出行。

妙招二：安全出行，健康相伴

建议根据交通部门相关提示错峰出行，遵守交通规则，安全出行。

乘坐公共交通工具，或前往环境密闭、人群密集的公共场所时，根据自身情况科学佩戴口罩。

饭前、便后、接触食物前洗手，避免直接用手触摸口、眼、鼻等部位；不方便洗手时，可用卫生湿巾等进行手部清洁。

外出旅行，选择卫生条件好，证照齐全的餐饮单位就餐；食物要彻底煮熟，避免食用生冷食物；不喝生水，水果洗净后再吃；不采食不明野生菌和植物；不接触、不烹食病死禽或者动物。

入住酒店的时候要开窗通风，检查床品是否干净、卫浴是否有异味，可以自带毛巾等贴身用品，或者用消毒湿巾擦拭常用物品来进行消毒。

在野外环境进行户外活动时，穿浅色长衣长裤，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里；裸露的皮肤涂抹蚊虫趋避剂；避免长时间在草丛、野林等户外阴暗潮湿处逗留，预防蚊虫叮咬。

旅途中做好自我健康监测，如果出现发热、剧烈头痛、关节疼痛、皮疹、腹泻等症状时，应立即就医。如被怀疑患传染性疾病时，应取消或中止旅行。

切勿前往不具备开放接待旅游者条件的区域，确保人身安全。

妙招三：持续监测，严防严控

外出旅行回家，两周内做好个人健康监测，如果出现发热、咳嗽、腹泻、肌肉关节疼痛、皮疹等症状，应及时就医并主动告知旅居史和饮食情况。

托幼机构/学校节假日后要加强晨（午）检、因病缺课（勤）登记及追踪工作，及时发现返校后的异常情况/可能的疫情。

供稿：德阳疾控科培科、急传所

谁说阳关无故人？这个国庆，万千游客与你共赴边关之约！

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