上饶旅游全攻略：从三清山到古村夜景的完美假期

景点排名 2025年10月11日 09:24 1 admin

上饶这座藏在赣东北的宝藏小城，真的给了我太多惊喜。它既有不输黄山的云海奇观，也有比婺源更静谧的古村，下次还要来慢慢探索。

赣东北的宝藏，山水与古村交织的仙侠世界

上饶位于江西省东北部，地处赣、浙、皖、闽四省交界，素有"八省通衢"、"豫章第一门户"之称。这座有着1700多年历史的古城，孕育了万年仙人洞遗址（出土了中国最早的陶器）和世界稻作起源地之一的吊桶环遗址。上饶不仅历史底蕴深厚，自然景观更是丰富多彩，拥有三清山、龟峰等世界级景观，以及婺源、葛仙村等备受追捧的古村落。这里融合了道家福地、朱子理学、徽派建筑等多种文化元素，形成了独特而迷人的旅游魅力。

必打卡景点

自然奇观

三清山：被誉为"最美花岗岩"，被《中国国家地理》评为"最美花岗岩"地貌。巨蟒出山和东方女神是标志性景观。建议清晨前往玉京峰观云海日出，云雾缭绕时如临仙境。景区较大，推荐乘坐金沙索道上山以节省体力。
婺源篁岭："挂在山崖上的古村"。经典的"晒秋"景观是摄影爱好者的最爱——家家户户屋顶晒满南瓜、辣椒，色彩斑斓如打翻的调色盘。清晨薄雾笼罩马头墙时，着汉服行走于青石板路，非常出片。索道上山后建议先去晒秋观景台，上午10点前光线柔和。傍晚可前往梯田云索看日落。
望仙谷：峡谷中的仙侠世界。夜晚灯光亮起，悬崖上的建筑群宛如《仙剑奇侠传》中的场景。可打卡玻璃栈道和瀑布景观，在揽月桥、百舸桥等位置拍摄夜景。

文化古迹

葛仙村：夜景如《千与千寻》 的仙侠小镇。夜晚灯笼长廊亮起时格外梦幻，推荐观看灯光秀和水幕电影。可在清晨太极广场看道士打太极，体验道家文化。
龟峰：丹霞地貌景观。夜间有真人史诗光影秀，以天然崖壁为幕布，讲述历史故事，视觉效果震撼。
鹅湖书院：江西四大书院之一，历史可追溯至南宋。朱熹等儒家学者曾在此讲学，文化气息浓厚。

夜游推荐

上饶的夜景独具魅力，不容错过：

景区	夜游亮点	特色活动
篁岭	万家灯火	非遗板龙灯表演、魔幻流光森林光影秀
龟峰	丹霞崖壁光影秀	"真人史诗"剧场
葛仙村	千灯盛景	水幕电影、烟花秀
婺女洲	江南水乡夜景	非遗打铁花、《遇见·婺源》实景演出

️ 经典旅游线路

三日精华游（适合周末+1天）

Day 1：三清山云海与日落

上午：抵达上饶，建议优先入住三清山或婺源附近的住宿。从三清山金沙索道上山。
下午：游览南清园景区（观赏巨蟒出山、东方女神等标志性景点），漫步阳光海岸高空栈道。
晚上：入住三清山山上酒店，方便次日观日出。

Day 2：篁岭晒秋与夜景

清晨：前往三清山玉京峰观看日出云海（需早起，记得带外套）。
上午：下山前往婺源篁岭（车程约1-2小时），乘坐索道上山。
下午：游览篁岭，在晒秋观景台拍照，逛天街品尝小吃。
晚上：观赏篁岭夜景（万家灯火亮灯仪式通常在18:50），入住篁岭晒秋民宿。

Day 3：葛仙村仙侠体验

上午：前往葛仙村（车程约1.5小时），体验太极广场晨练，乘缆车上葛仙山。
下午：葛仙村内游览，参观花灯馆，体验锦鲤游船。
晚上：观赏葛仙村夜景和烟花秀，结束行程。

两日快闪游（适合周末）

Day 1：三清山一日游（乘索道上下，重点游览南清园和西海岸景区），傍晚下山前往望仙谷看夜景。
Day 2：上午游览望仙谷（打卡玻璃栈道和瀑布），下午返回上饶市区，参观信江书院（江西四大书院之一）或上饶市博物馆。

行程优缺点：

三日游：体验全面，涵盖山景、古村、夜景，节奏适中。
两日游：时间紧凑，适合体力好的年轻人，但会错过一些深度体验。

门票及交通费用

门票信息

景点	参考价格	备注
三清山	门票120元+索道往返125元	建议购买套票
篁岭	索道+门票约145元
葛仙村	免费	内部部分体验项目另收费
龟峰	免费	内部部分体验项目另收费
灵山	成人190元（含双程缆车）