重阳登高赏秋！宁德这6座山千万别错过

景点排名 2025年10月28日 08:39 3 admin

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重阳节，登山去！

图源|小红书@米汉堡（已获授权，未经作者同意禁止转载）

九九重阳登高处，满眼秋色尽斑斓

时值深秋，重阳又至

这个传承千年的节日

唤醒了中国人DNA里

“登高望远”的浪漫情怀

登山不只是传统习俗

更是逃离内卷、拥抱自然的心灵疗愈

科学研究实锤——

森林浴能降低压力激素，改善睡眠，甚至多睡2小时

约上登山搭子，让我们在宁德的顶峰相见！

PART.1

蕉城南漈山南峰（电视塔）

图源|张兴旺/制（已获授权，未经同意禁止转载）

图源|小红书@猫对长（已获授权，未经作者同意禁止转载）

图源|小红书@青豆的足迹、李丰玲/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

蕉城资深老牌公园——南漈公园，不仅是放松休憩的“天然氧吧”，更是怀古探幽的胜地。循着一路流水、飞瀑、绿植、石阶，徒步登上一条历史悠久的古道——白鹤岭古官道。古道始建于南宋宝庆年间（1225—1227年），是“福(州)温(州)古道”的重要组成部分。古道全长十三公里，宽2-2.5米，现存4939米，由石磴层层累砌而成。沿途设有白鹤、界首两处铺递（驿站），现存摩崖石刻、碑刻、古桥、关隘遗址、烽火台等文物遗存。最终登上蕉城区的制高点——海拔近900米的岭头顶电视塔，看山、看城、望海、观云、赏日落，美不胜收！

电视塔|柳明格/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

图源|小红书@行走的力量（已获授权，未经作者同意禁止转载）

推荐登山路线

南际公园（起点）→白鹤岭古道（部分）→电视塔（终点），全程约2-2.5小时，坡度平缓，适合家庭结伴而行，沿途可感受古道沧桑，到达电视塔可远眺宁德中心城区与三都澳的壮阔景观及震撼的晚霞+落日。

PART.2

屏南东峰尖

图源|小红书@小莓亚子（已获授权，未经作者同意禁止转载）

东峰尖是屏南县最高峰，海拔1627米，位于岭下乡境内属鹫峰山脉中段。驱车行至半山腰，而后徒步攀登，沿途林荫遮蔽，山顶有风车群、芦苇摇曳。360°环视群山，晨有云海翻涌，夜有星空璀璨，是重阳登高望远的理想选择。

图源|小红书@人菜瘾大赖（已获授权，未经作者同意禁止转载）

推荐登山路线

导航至屏南县岭下乡东峰村（建议开底盘高的车）→跟随“东峰尖”指示牌前行→风电厂→风车观景台→山顶观景台（最后100米台阶）。登顶徒步路线往返7公里，实际爬升约300米。

PART.3

周宁仙风山

图源|叶罗彪/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

仙风山省级森林公园位于周宁县西部，林地平均海拔1200米，最高峰小麻岭海拔1494米，是全省海拔最高的森林公园。境内植被丰富，包括高山湿地、水松林、柳杉林、杜鹃花海及草甸，四季景色多变，包揽云海、雾凇、奇峰、怪石、秀潭等景观，是观赏星空和拍摄云海日出的绝佳地点。周边有仙风阁、五谷真仙庙、古驿道、卷石亭等人文遗迹。

图源|叶罗彪/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

图源|小红书@米汉堡（已获授权，未经作者同意禁止转载）

推荐登山路线

✅步行登山：浦源镇上洋村仙风山白云禅寺（起点）→登山步道→山顶仙风阁→原路返回。全程约4公里，步道完善，适合中等体力游客。

✅古驿道探秘：可选择穿越麻岭古驿道（石板路），从上洋村至泗桥村，途中经白银驿站、巡检司遗址等历史景点，适合喜欢人文景观的游客。

✅自驾露营：导航前往仙风阁停车场，观日出需提前40分钟驱车上山或提前在山顶仙风阁/山腰五谷仙境附近露营，日出前登至仙风阁，停车场处登顶约需十分钟。

PART.4

福安白云山

图源|小红书@米汉堡（已获授权，未经作者同意禁止转载）

图源|小红书@小潘.先森（已获授权，未经作者同意禁止转载）

白云山景区位于福安市穆云乡和晓阳镇境内，主峰缪仙峰海拔1450米，为闽东两大高峰之一，因山上常年白云缭绕而得名。景区面积67平方公里，是国家级风景名胜区、国家AAAA级旅游景区。登顶过程中，可饱览河谷石臼群、花岗岩峡谷和火山岩地貌。山顶的佛光、云海和日出并称“白云三绝”，俯瞰群山间云雾如海，七彩光环浮于雾中，如入仙境。

图源|小红书@章小导（已获授权，未经作者同意禁止转载）

图源|小红书@小潘.先森（已获授权，未经作者同意禁止转载）

推荐登山路线

景区内部徒步路线主要以九龙洞为核心，游龙洞 → 蟾溪村 → 瀑布岩 → 九龙洞 → 葫芦潭（左侧路通向云海日出观景点），全程需2.5-3小时。

PART.5

柘荣东狮山

图源|游何斌/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

东狮山位于柘荣县城东3公里处，因山形似狮而得名，属太姥山脉主峰，海拔1480米。东狮山以花岗岩地貌为主，拥有谷、泉、洞、岩、峰、石等227处自然景观，森林覆盖率超过85%。山顶的石林奇观与云海交融，可远眺整个太姥山脉连绵走势，秋雾弥漫时，如水墨画卷舒展在眼前。

图源|游何斌/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

推荐登山路线

天福公园→山门→青云宫→土地公→烽火台→山顶，全程约3.5公里。

PART.6

福鼎太姥山

图源|张晋/摄（已获授权，未经作者同意禁止转载）

图源|景区供图

太姥山，三面临海, 一面背山，主峰福鼎峰海拔917米，为国家级风景名胜区，素有“海上仙都”之称。景区以花岗岩峰林地貌为主，以“峰险、石奇、洞幽、雾幻”四绝著称。景区引入了观光电梯、轨道小火车，“外骨骼智能登山设备等，提升游客登山体验。登顶后，周边怪石嶙峋令人赞叹不绝！远处的岛屿点缀于碧海之中，山脚下的海岸线与渔村交织，构成山海相依的别样画面。