4周瘦8斤！开水泡2样，专消大肚腩，你可以试试

景点排名 2025年11月12日 02:02 1 admin

早起一捏肚子，一圈比昨天又厚了点，谁受得了？5月刚冒头的热搜#瘦腰公式#里，赤小豆＋炒薏米突然杀进前三，据说是北京中医药大学最新试验组，8周腰围少4.3厘米。

真的假的？

我试给你们看。

我先干了最狠的那一种：炒薏米、赤小豆、茯苓，三味全是超市顺手抓的。

早上抓一把扔进保温壶，滚烫开水下去泡一小时，空着肚子灌进去，第一口像糊掉的豆浆，第二口就顺了。

喝完站在镜前揉肚子，从左到右顺时针打圈，三分钟完事，整个人比平时醒得快一倍。

一周下来，数字没掉，裤子却松了。

老腰原本勒得死紧的纽扣，多出一指缝，朋友都说脸没以前那么肿。

代价也有：晚上狂跑厕所，腿差点软地铁上。

试完升级，我又换成办公室版：一小撮荷叶、两片陈皮、一撮干山楂，统一装进茶包扔公司抽屉。

午饭后热水一冲，颜色像淡啤酒，比美式便宜又不心悸。

隔壁工位的小姐姐蹭了一杯，第二天直接找我要链接，说昨晚火锅没有负罪感。

最狠的其实是抖音那套“靠墙站”。

后脑勺、肩胛、屁股、脚后跟贴墙，肚子往里收，一站三分钟。

边站边喝茶，全身汗毛竖起来，像免费桑拿。

我拉同组四个人一起玩，两周后集体打卡拍照，肚子最鼓那位掉了2.3厘米，他请全组喝了奶茶，顺手把料换成零糖。

中间翻车一次，大姨妈来了我没停薏米水，直接痛到站不直。

按攻略换红枣生姜，烫呼呼一杯下去，十分钟复活。

经期停薏米，这是血的教训。

食材别乱买。

超市里散装薏米黄得发灰，药房抓的炒薏米金黄金黄，闻得出淡焦香，差十块钱，效果差一条街。

茯苓切得越小越好，大块嚼不动，塞牙又恶心。

再算算总账：

- 一个月茶饮成本：35块，比一杯喜茶便宜

- 裤子改小花的钱：120块，心疼但值

- 每天只偷了刷牙同等时间：三分钟泡茶＋三分钟靠墙站

最后一句：肉是慢慢长出来的，也得慢慢送走。

别急。

今天喝不出的效果，身体在夜里偷偷帮你清账。

血月星环 | 图片来源及版权：职爽

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