2025年7月避暑去哪里？国内12条精华自驾避暑路线集合地图分享

排行榜 2025年07月04日 04:51 1 cc

七月，烈日炎炎，暑气逼人，寻找一处清凉之地成了许多人的心头之盼。而自驾旅行，凭借其自由随性、能深入领略沿途风景的独特魅力，成为了夏日出行的绝佳选择。接下来，就为大家精心分享国内 12 条各具特色的避暑自驾路线攻略，让你在这个夏天与清凉不期而遇。

一、云南昆大丽线

素有 “彩云之南” 美誉的昆大丽线，向来是炙手可热的旅游线路。在骄阳似火的夏日，它更彰显出别具一格的避暑魅力。

自昆明启程，首站抵达大理。洱海仿若一颗硕大无朋的蓝色宝石，镶嵌于广袤大地之上。沿着洱海自驾，清风轻拂面颊，送来缕缕凉意。可于双廊古镇寻觅一家临海客栈下榻，清晨从睡梦中苏醒，便能观赏到洱海美轮美奂的日出。于大理，还能骑行在洱海生态廊道，穿梭于湖光山色之中，尽情感受大自然的慷慨馈赠。此外，苍山亦是不容错过的胜景，搭乘索道上山，山上气温偏低，云雾氤氲缭绕，仿佛使人置身于缥缈仙境。

告别大理，奔赴丽江。丽江古城洋溢着浓郁的民族风情，信步于古城的石板路上，逛逛特色小店，品尝当地佳肴，惬意之感油然而生。玉龙雪山堪称丽江的标志性景点，即便在炎炎夏日，山顶依旧被皑皑白雪覆盖，从远方眺望，神圣而又壮丽。自驾途中，还能目睹沿途的高山草甸，成群的牛羊悠然自得地啃食青草，宛如一幅宁静祥和的田园牧歌画卷。

此条线路全程路况优良，适宜各类车型自驾。然而在旅游旺季，大理和丽江的游客数量众多，需提前预订住宿。

二、甘南线甘南：

这片被《中国国家地理》誉为 “青藏高原窗口” 的土地，夏季平均气温 20℃左右，是避暑与秘境探索的双重天堂。

从兰州出发，首先到达甘加秘境。这里有古老的八角城，城墙的独特造型让人惊叹古人的智慧。接着前往拉卜楞寺，它是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，庞大的寺院建筑群气势恢宏。转经长廊里，信徒们虔诚地转动着经筒，发出低沉的嗡嗡声，让人的心灵也得到了净化。在桑科草原，广袤无垠的草原上开满了五颜六色的野花，犹如一块巨大的花毯。可以在这里骑马驰骋，感受草原的辽阔。若尔盖花湖是一个美丽的湿地湖泊，每年夏季，湖中的水草茂盛，花朵盛开，吸引了众多候鸟栖息。扎尕那宛如世外桃源，石城在清晨的阳光中苏醒，云雾缭绕在山间，宛如仙境。

三、甘青环线

横跨青海、甘肃的甘青环线，堪称中国西北的终极风景走廊，集 “大漠孤烟、七彩丹霞、盐湖星空、丝路文明” 于一体。这里白天平均气温 25℃，是暑期避暑与摄影的天堂。

从西宁出发，先到塔尔寺，感受藏传佛教的庄严与神秘。随后前往青海湖，湛蓝的湖水与金黄的油菜花田相互映衬，构成了绝美的画卷。茶卡盐湖被誉为 “天空之镜”，在天气晴朗时，湖面如同一面巨大的镜子，倒映着天空和云朵，人仿佛行走在天空之上。进入甘肃境内，嘉峪关的雄伟壮观让人感叹历史的沧桑。张掖七彩丹霞在阳光的照耀下，呈现出五彩斑斓的色彩，如同大自然打翻了调色盘。祁连草原绿意盎然，骏马奔腾，羊群如云，让人陶醉其中。这条环线全程 2700 公里左右，建议自驾 10 天左右。由于部分路段无信号，需提前下载离线地图。自驾时最好选择 SUV 车型，以应对复杂路况

四、贵州避暑线

贵州，夏季平均气温在 23℃左右，是名副其实的避暑胜地。这里有壮观的瀑布、奇特的喀斯特地貌、古朴的古镇，自驾其中，乐趣无穷。

从贵阳出发，第一站是黄果树瀑布。奔腾的河水从悬崖上飞泻而下，气势磅礴，瀑布周围水汽弥漫，带来阵阵凉意。在滴水滩瀑布，能欣赏到瀑布的柔美与灵动。坝陵河大桥是一座雄伟的世界级大桥，自驾经过时，能感受到人类工程的伟大。马岭河大峡谷内，峡谷幽深，两岸峭壁对峙，飞瀑众多，被誉为 “地球上一道美丽的疤痕”。万峰林由无数奇峰组成，峰林与田园、河流相互交融，形成了独特的喀斯特景观。

贵州美食丰富，如酸汤鱼、丝娃娃等，自驾途中可以尽情品尝。但贵州山路较多，驾驶时需注意安全。

五、川西环线

川西，汇聚了众多令人叹为观止的美景，夏季气温宜人，是避暑自驾的理想之选。

从成都出发，途经都江堰、映秀，感受历史与自然的交融。在卧龙，可以看到可爱的大熊猫。四姑娘山宛如四位美丽的仙女，屹立在天地之间，山峰雄伟壮观，山间景色秀丽。丹巴藏寨独具特色，错落有致的藏式民居镶嵌在青山绿水之间，充满了浓郁的民族风情。塔公草原上，骏马奔腾，远处的雅拉雪峰洁白无瑕，与草原相互映衬。墨石公园的石林奇特壮观，黑色的石头在阳光下闪烁着神秘的光芒。新都桥镇是摄影爱好者的天堂，沿途风景如画。最后到达海螺沟，能欣赏到壮观的冰川奇观。7 月中旬草原野花盛开，川西环线宛如一幅绚丽的画卷。

六、呼伦贝尔大草原线

呼伦贝尔大草原，是世界著名的天然牧场，夏季气温最高不过 20 多度，是避暑的绝佳去处。

从海拉尔出发，沿着中俄边防公路行驶，一边是广袤无垠的草原，一边是俄罗斯的森林，风景美不胜收。满洲里充满了异域风情，俄式建筑随处可见，夜晚的满洲里灯火辉煌，宛如童话世界。室韦镇和恩和是俄罗斯风情小镇，可以体验到俄罗斯族的生活方式，品尝列巴、格瓦斯等美食。在额尔古纳，能欣赏到莫尔格勒河蜿蜒曲折的身姿，它如同一条丝带在草原上飘动。

自驾在呼伦贝尔大草原，最好选择 SUV，方便在草原上行驶。

七、北疆线

北疆，拥有令人窒息的美景，夏季气候凉爽，是自驾爱好者的天堂。

从乌鲁木齐出发，前往赛里木湖。赛里木湖的湖水湛蓝清澈，周边群山环绕，风景绝美。可以沿着湖边自驾，欣赏不同角度的湖景。在果子沟大桥，能看到桥梁与山水相互映衬的壮丽景色。霍城薰衣草田在夏季盛开，紫色的花海一望无际，仿佛置身于浪漫的童话世界。那拉提草原水草丰美，哈萨克族的毡房星星点点地分布在草原上，可以在这里体验骑马、住毡房等传统的草原生活。巴音布鲁克草原上，河流蜿蜒，有著名的九曲十八弯，在夕阳的映照下，能看到九个太阳的奇观。

八、长白山线

夏季的长白山，气温凉爽，景色迷人，宛如人间仙境。

从长春出发，先到吉林市，游览松花湖，湖水清澈，周围群山环抱，是避暑的好去处。随后前往敦化，再到达长白山。长白山天池宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在山顶，湖水碧绿，周围的山峰环绕，景色壮美。由于天气多变，能否看到天池需要一些运气。除了天池，长白山还有地下森林、高山花园等景点。地下森林树木繁茂，空气清新，是天然的大氧吧。高山花园在夏季百花盛开，五彩斑斓，吸引了众多游客前来观赏。在延吉，可以品尝到正宗的朝鲜族美食，如冷面、石锅拌饭、辣白菜等。最后到达图们和珲春，感受边境城市的独特魅力。

九、浙江舟山线

舟山群岛，位于浙江省东北部，夏季平均气温 26℃左右，是避暑休闲的好地方。

从宁波出发，前往舟山本岛。在朱家尖，有细腻的沙滩和清澈的海水，可以尽情享受阳光沙滩和海浪。普陀山是著名的佛教圣地，岛上寺庙众多，香火旺盛，能让人感受到浓厚的佛教氛围。东极岛宛如世外桃源，这里的海水湛蓝，天空澄澈，渔民们日出而作日落而息，生活宁静而美好。在岛上，可以欣赏到美丽的日出日落，还能品尝到新鲜的海鲜。

十、湖北恩施：

湖北恩施，被《中国国家地理》评为 “中国最美的地方”，夏季平均气温 22℃左右，宛如一个天然的大空调。

从恩施市出发，首先来到恩施大峡谷。峡谷内山峰林立，飞瀑流泉，云龙地缝幽深奇特，仿佛是大地的一道裂痕。腾龙洞是亚洲最大的溶洞之一，洞内景观奇特，有巨大的钟乳石和地下暗河。利川齐岳山是南方最大的山地草场，绿草如茵，牛羊成群，还有许多风力发电机错落有致地分布在山上，形成了一道独特的风景线。大清江景色秀丽，江水清澈，两岸山峰奇特，乘坐游船可以欣赏到美丽的江景。

新塘挂壁天路和雕崖绝壁惊险刺激，自驾在上面，能感受到心跳加速的快感。屏山大峡谷的河水清澈见底，乘坐小船仿佛悬浮在空中，被誉为 “中国的仙本那”。

十一、广西桂林线

桂林山水甲天下，夏季的桂林，平均气温在 28℃左右，虽然不算特别凉爽，但山水之间的清凉也能让人感受到一丝惬意。

从桂林市区出发，沿着漓江自驾，两岸的山峰形态各异，有的像骆驼，有的像象鼻，还有的像仙女，与清澈的江水相互映衬，构成了一幅幅美丽的画卷。可以乘坐竹筏游览漓江，近距离感受桂林山水的魅力。阳朔是桂林的旅游胜地，西街充满了浓郁的异域风情，夜晚灯火辉煌，热闹非凡。遇龙河可以乘坐竹筏漂流，欣赏两岸的田园风光。十里画廊沿途风景秀丽，有月亮山、大榕树等景点，可以骑行游览，感受大自然的美好。桂林的美食也不容错过，如桂林米粉、荔浦芋头等。

十二、江西庐山线

庐山，自古以来就是避暑胜地，夏季平均气温 22℃左右。从九江出发，驾车前往庐山。

庐山有众多景点，如锦绣谷，谷内奇石嶙峋，云雾缭绕，仿佛是人间仙境。花径相传是白居易咏诗《大林寺桃花》的地方，这里桃花盛开，景色迷人。含鄱口可以俯瞰鄱阳湖，湖光山色尽收眼底。五老峰山峰形态各异，宛如五位老人并肩而坐。庐山瀑布众多，最著名的当属三叠泉瀑布，“飞流直下三千尺，疑是银河落九天” 的壮观景象让人惊叹不已。庐山景区内道路蜿蜒曲折，自驾时要注意控制车速。