全红婵回省队养伤近照曝光，谢思埸伴其左右，越来越漂亮也长高了

排行榜 2025年07月14日 07:50 1 admin

全红婵背着双肩包走进广东跳水队训练基地。身影比去年挺拔不少，脸上婴儿肥褪去些，看上去好长高了，多了几分少女的圆润。跟在师兄谢思埸身后，偶尔抬头说笑，脚步轻快。

这是她因脚腕旧伤复发，缺席全国跳水冠军赛和新加坡世锦赛后，首次公开露面。队医透露，她的康复训练已进入第二阶段，每天除了基础体能，还增加了水中平衡练习。

谢思埸成了她的"康复导师"。这位曾克服三次重大伤病的奥运冠军，把自己的康复笔记送给全红婵。笔记里贴着不同阶段的训练计划表，边角写着"疼了就歇10秒"之类的小提醒。

广东跳水队提前开启夏训。训练馆里，全红婵的专属康复区摆着新添置的仪器。工作人员说，这些设备能精准监测脚踝受力情况，避免二次损伤。她每天上午进行康复训练，下午跟着队友做陆上动作模仿。

缺席的两大赛事，让不少粉丝惋惜。全国跳水冠军赛本是她巴黎奥运后的首秀，新加坡世锦赛更是聚集了全球顶尖选手。但教练组态度坚决："宁愿错过两场比赛，也不能让伤变成隐患。"

全红婵的成长肉眼可见。去年还会因为记者提问脸红，现在面对镜头能笑着说"恢复得不错"。谢思埸说，她现在会主动问训练细节，遇到难题会记在小本子上，晚上找教练讨论。

十五运会是她的新目标。广东跳水队把这场赛事作为重点，谢思埸已确定参赛。师徒俩常一起看比赛录像，全红婵指着屏幕上的高难度动作，眼睛里有光。

粉丝在训练场外拉了横幅。"慢慢来，我们等你"几个字格外显眼。有人送来手写卡片，上面画着卡通版的她站在跳台上，旁边写着"健康第一"。

康复过程并非一帆风顺。有次做平衡训练时，她脚下打滑差点摔倒，扶着栏杆站了半分钟才缓过来。谢思埸拍下这一幕，不是为了督促，而是想告诉她"受伤不可怕，怕的是不敢再试"。

队里的营养师为她定制了食谱。早餐加了更多胶原蛋白，晚餐以清蒸鱼和蔬菜为主。她不爱吃胡萝卜，营养师就切成星星形状，放在米饭上。

全红婵的储物柜多了些新东西。除了护踝和绷带，还有本《运动康复学》，书页里夹着便签，是谢思埸标注的重点。她训练间隙会翻几页，遇到不懂的就圈出来问队医。

有人担心她的竞技状态。毕竟跳水项目对技术稳定性要求极高，长时间缺席比赛可能影响手感。但教练组不着急，"她这个年纪，打好基础比拿冠军更重要"。

训练馆外的公告栏，贴着十五运会的倒计时。全红婵每天路过都会看一眼，然后加快脚步走向康复区。谢思埸说，这孩子心里憋着股劲，只是不说出来。

粉丝对她的期待从未减少。社交平台上，"全红婵康复进展"的话题热度不减。有人整理了她过往的比赛视频，配文"等你回到属于你的舞台"。

竞技体育的残酷在于伤病难料。但全红婵的故事里，更多的是少年人的坚韧。养伤的日子里，她没有停下脚步，只是换了种方式向目标靠近。

有人觉得，过早承受伤病对年轻运动员不公平。也有人认为，这是成长的必经之路。不同的声音里，不变的是对她重返赛场的期待。

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