天真了！原以为全红婵这次退赛，是要告别跳台，结果闷声干大事

排行榜 2025年07月28日 01:50 1 admin

全红婵身体出现伤病。

她为二零二八年奥运会准备。

她的未来目标是洛杉矶奥运会。这件事情距离现在还有三年时间。她的康复过程顺利，就有机会参加下一届奥运赛事。

全红婵目前在老家湛江。她在那里没有停止身体锻炼。有人在网上发布了她在果园跑步的画面。她还和她的队友一起完成引体向上动作。

相关训练视频被人放上网。视频中她很劳累，坐在地上大口喘气。她脸上带着笑容。

她在家里进行力量练习。从训练影像观察，她的动作幅度减小了。这个做法可能是为了保护有伤的身体部位。

全红 Chaney 教练陈若琳对她的伤有过说明。她指出这种类型的身体损伤需要至少六个月时间恢复运动状态。

全红婵因为脚踝和腰部受伤休养

这名运动员的身体发育带来了变化。她十六岁，身高一米六，体重四十八公斤。这些变化对她在跳台上的灵活性产生了影响。运动员在发育阶段的体重起伏属于正常现象。

核心问题是她能否寻回之前的动作感觉。

网络上有些批评她的言论，说她体重增加。连她父母在果园劳作的影像也被拿来评论。

她过去训练量很大。一天跳水四百次。因为训练，她吃饭时拿筷子的手会抖动。现在她短暂休整，就被人说成无所事事。

周继红教练对她表达了支持。当年是周继红排除不同意见，让她去参加东京奥运会。现在周继红也在帮助她规划恢复的方案。

广东队为她安排了专门的康复计划。这个计划分为三个阶段。第一步是消除炎症和疼痛。第二步是在水中进行活动，找回肌肉的惯性。最后一步才是重新开始技术动作的练习。

她目前正按计划恢复

广东的队伍还给她使用了水阻力池进行训练。在这种设备里训练，会比在空气中练习效果更精准。这个方法可以帮助她更快地恢复肌肉的固有反应。

她和陈芋汐是双人跳水搭档。她们两人过去有多次的配合经验。她们的合作应当不存在障碍。

接下来的赛事对她很重要。她需要在九月的一个内部测试赛里出场。

十一月大湾区全运会她要代表广东出赛。比赛项目有女子十米台和团体项目。

全红婵没有出现在二零二五年游泳世锦赛的名单上。该赛事七月二十六日在新加坡举办。中国跳水项目的队伍成员已先期到达新加坡。

她也缺席了此前的国内冠军赛事。这已是她连续第三次没有参加大型赛事。

网络上出现她可能结束运动生涯的说法。事实是她仍在进行康复性训练。

有人在网上说她回家乡是去过安逸生活。她其实每日都坚持训练。

她的心态表现得很好。网络上的负面言论似乎没有对她产生作用。家人在她身边陪伴，让她得到精神上的放松也是一件好事。

八月底她需要进入国家队。她将在那里接受一次评估。那个时候外界才能了解她身体复原的具体情况。

运动员的恢复期都是相似的。重要的是运动员本人是否有坚持下去的毅力。

她父母告诉她不要有压力。养护好身体是第一位的事情。她以前的训练十分刻苦，给身体留下了损伤。现在进行缓慢的调理，是可以让人理解的。

比赛的成绩是最终的评判标准。人们关注她是否可以回到她最好的竞技水平。

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