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“三伏天”还坚持跑步，都是狠人！
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2025年08月01日 21:53 3
admin
三伏天高温红色预警下，朝阳区跑圈掀起凌晨四点打卡潮，这群硬核跑者用汗水对抗酷暑，却在社交媒体引发"自虐式健身"争议。这帮人确实够狠，但更让人服气的是他们把自虐玩成科学实验的精明。
最近刷到个大哥的跑步手环数据：湿度93%的桑拿天愣是压着145心率跑完半马，补给包里除了常规能量胶还塞了藿香正气胶囊。他们早把气象APP当训练软件用，盯着露点温度调整配速，跑前喝的不是冰水而是25℃淡盐水。这种在极端天气里死磕的劲头，说是自律不如说是种行为艺术。
见过凌晨四点的奥森北园吗？草地上铺满运动饮料空瓶，五点刚过就有人拖着水泡脚往地铁站赶。要我说这帮人不是不怕中暑，是享受这种突破极限的快感。但得承认他们比健身房自拍党实在多了，至少流汗量能浇灭半条马路的热浪。不过新入坑的真别学，上周急诊室刚送来个学人家午跑的小年轻，体温飙到40℃还在喊要破PB。
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