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南昌→景德镇→婺源 4 天 3 夜攻略：干货落地版，不绕路不踩坑

排行榜 2025年10月23日 08:52 1 admin

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江西 4 天 3 夜从红色文化逛到陶瓷艺术、古村秋韵，这份攻略补全交通、亮点、美食、避坑，直接抄作业，去前刷到少走冤枉路！

【整体交通总览】（省时间不折腾）

  1. 南昌→景德镇：推荐乘高铁（南昌西站→景德镇北站），耗时 1.5 小时，票价 65 元 / 人。建议提前 1 天购票，优先选 9 点前的班次，能留足白天游玩时间，避免傍晚才到错过景点。
  2. 景德镇→婺源：同样选高铁（景德镇北站→婺源站），仅需 30 分钟，票价 25 元 / 人。婺源站外有 “景区直通车” 直达篁岭，30 元 / 人，1 小时车程；也可拼车，灵活度更高。
  3. 婺源内部：古村之间距离远，打车性价比低，推荐 4 人拼车，约 200 元 / 天，能覆盖思溪延村、庆源等主要村落，比单独打车省一半费用。
南昌→景德镇→婺源 4 天 3 夜攻略：干货落地版，不绕路不踩坑

南昌→景德镇→婺源 4 天 3 夜攻略：干货落地版，不绕路不踩坑

【Day1：南昌・红色文化 + 老城烟火】（路线：八一广场→江西美术馆→八一纪念馆→万寿宫→滕王阁→珠宝街）

1. 行程细节 + 必玩亮点

  • 09:00-10:00 八一广场 + 江西美术馆
  • ✅ 交通：两地步行仅 200 米，衔接方便。江西美术馆免费开放，需提前在 “江西美术馆” 公众号预约，注意周一闭馆。
  • ✅ 亮点：美术馆外墙 “红色几何” 设计超适合拍照，1 楼 “红色主题展” 能感受本土历史，馆内还有江西艺术家的作品，值得慢逛。
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  • 10:30-12:00 八一纪念馆
  • ✅ 交通：从美术馆打车 10 分钟（约 10 元），或坐公交 2 路（2 元）直达。
  • ✅ 亮点：免费但需提前 3 天在 “南昌八一起义纪念馆” 公众号预约，馆内 “实景还原展区” 很生动，带娃能直观学历史；每天 10 点、14 点各有 1 场免费讲解，跟着听更懂背后故事。
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  • 12:30-13:30 午餐：绳金塔老街
  • ✅ 必吃：老三样（推荐辣炒田螺、白糖糕，人均 60 元），这家店人气高，建议提前线上取号，避免现场排队 30 分钟以上。
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  • 14:30-16:00 万寿宫历史文化街区
  • ✅ 亮点：仿古建筑群很有古风氛围，拍美照优先选 “万寿宫大殿” 前，穿浅色系衣服更出片；街区里有 “非遗小店”，可以买南昌瓷板画当伴手礼，小尺寸的约 50 元 / 个，性价比高。
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  • 16:30-18:00 滕王阁
  • ✅ 门票：50 元 / 人，学生可享半价。登楼能俯瞰赣江全景，17 点左右夕阳斜照时，古楼映着江面超有诗意。
  • ✅ 隐藏体验：晚上 19:30 有《滕王宴乐》演出（80 元 / 人，含灯光秀），喜欢古风的朋友别错过，氛围感拉满。
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  • 18:30-20:00 珠宝街（夜宵）
  • ✅ 必吃：小邓臭豆腐（5 元 / 份，外脆内嫩，酱汁超香）、赵记水煮（人均 20 元，藕片、海带煮得入味，辣度可选）。

2. 住宿推荐：优先选八一广场附近（如 “南昌香格里拉大酒店”，人均 400 元 / 晚，近地铁，逛吃、去景点都方便）

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【Day2：景德镇・陶瓷艺术 + 文艺慢活】（路线：抚州弄美食街→中国陶瓷博物馆→三宝村→雕塑瓷厂→陶溪川文创街区→陶阳新村）

1. 行程细节 + 必玩亮点

  • 08:30-09:30 抚州弄美食街（早餐）
  • ✅ 必吃：樊氏牛骨粉（15 元 / 碗，牛骨超大，辣度可调整）、油条包麻糍（8 元 / 个，现做现吃，拉丝软糯），都是本地人常去的老店，味道正宗。
  • 10:00-12:00 中国陶瓷博物馆
  • ✅ 交通：从美食街打车 15 分钟（约 15 元），免费开放但需提前 1 天在 “中国陶瓷博物馆” 公众号预约。
  • ✅ 亮点：镇馆之宝 “元青花缠枝牡丹纹梅瓶” 一定要看，5 楼 “现代陶瓷展区” 有很多创意作品，色彩丰富，适合拍照打卡；馆内还有陶瓷历史讲解，能快速了解景德镇陶瓷文化。
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  • 12:30-13:30 午餐：陶溪川附近 “回家吃饭”
  • ✅ 必点：瓷泥煨鸡（68 元 / 份，鸡肉嫩而不柴，带着淡淡瓷香）、炒野菜（20 元 / 份，清爽解腻，搭配主食刚好）。
  • 14:00-16:00 三宝村
  • ✅ 交通：打车 20 分钟（约 25 元），免费逛，核心打卡点是 “丙丁柴窑”—— 白色极简建筑，下午 3 点左右阳光透过窗户，光影超美，拍出来像 ins 风大片。
  • ✅ 避坑：三宝村范围大，不用瞎逛，直奔 “丙丁柴窑→三宝蓬艺术区” 即可，1.5 小时足够逛完核心区域，避免浪费时间。
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  • 16:30-18:00 雕塑瓷厂
  • ✅ 亮点：周六周日有 “创意集市”（9 点 - 17 点），能买手工陶瓷小物件，比如可爱的杯子约 20 元 / 个，性价比高；平时去可以逛工作室，还能体验拉坯（50 元 / 人，1 小时，有老师指导）。
  • 18:30-20:30 陶溪川文创街区 + 陶阳新村
  • ✅ 陶溪川：夜景超绝，红砖建筑配暖黄灯光，文艺感十足；逛 “文创店” 可以买陶瓷首饰，30 元 / 件左右，精致又独特；偶尔还有街头歌手驻唱，氛围很放松。
  • ✅ 陶阳新村：本地人生活区，能感受真实的景德镇烟火气，逛 “老瓷坊” 可看老师傅做陶瓷（免费参观），吃 “新村小吃” 推荐冷粉（8 元 / 份，辣爽开胃）。
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2. 住宿推荐：陶溪川附近（如 “陶溪川凯悦嘉轩酒店”，人均 500 元 / 晚，步行到街区 5 分钟，晚上逛完直接回酒店，很方便）

【Day3：婺源・篁岭・晒秋古村】（全天：婺源篁岭）

1. 行程细节 + 必玩亮点

  • 08:00-09:30 前往篁岭
  • ✅ 交通：婺源站坐 “景区直通车”（30 元 / 人，1 小时），或拼车（40 元 / 人，40 分钟），拼车更灵活，能早点到景区。
  • ✅ 门票：145 元 / 人（含索道，必买！篁岭需坐索道上山，步行爬山太费力，索道还能俯瞰梯田风光）。
  • 10:00-12:00 篁岭核心区
  • ✅ 必玩：
  • 晒秋观景台：拍 “家家户户晒秋架”，10-11 月是真实晒秋（辣椒、玉米、南瓜挂满架），其他季节有仿真晒秋，拍照一样出片；
  • 天街古巷：逛 “非遗小店” 买婺源皇菊（20 元 / 罐，泡水清香），吃 “蒸汽糕”（5 元 / 个，现煎焦香，咸香口味）。
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  • 12:30-13:30 午餐：篁岭景区内 “天街食府”
  • ✅ 必点：糊豆腐（38 元 / 份，鲜滑入味，配料丰富）、粉蒸肉（48 元 / 份，肥而不腻，带着荷叶香），都是婺源特色菜，贴合大众口味。
  • 14:00-17:00 深度游篁岭
  • ✅ 必玩：
  • 梯田索道：看 “万亩梯田”，秋季金黄、春季翠绿，坐索道下山时拍全景，视野超开阔；
  • 鲜花小镇：5-8 月有绣球花、10-11 月有三角梅，花团锦簇映着古村，拍 “花映古宅” 超美；
  • 五桂堂：看 “徽派木雕”，工艺精致，二楼 “晒秋工坊” 可免费体验晒秋，还能穿民族服饰拍照（需付租金，30 元 / 套）。
  • 17:30 后 住宿：篁岭景区内（如 “篁岭晒秋美宿”，人均 600 元 / 晚，推窗就能看到晒秋景观，早起还能看古村晨雾，体验感拉满）
  • ✅ 避坑：景区外住宿虽然便宜，但第二天需再买索道票，反而不划算，住景区内更省心。
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【Day4：婺源・古村慢游】（路线：思溪延村→上坦村→龙尾村→庆源古村→三眼桥）

1. 行程细节 + 必玩亮点

  • 08:30-10:00 思溪延村
  • ✅ 门票：60 元 / 人，学生半价，这里是徽派明清建筑群的代表，8 点前到能拍 “古村晨雾”（雾没散时，古宅藏在雾里像仙境）；逛 “敬序堂”（《聊斋》取景地，木雕超精致，细节满满）。
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  • 10:30-11:30 上坦村
  • ✅ 交通：拼车 20 分钟（约 20 元），免费逛，是《我不是潘金莲》的取景地，村口石拱桥映着溪水，超有意境；可以去村民家喝 “现煮婺源绿茶”（10 元 / 杯，清香回甘），感受慢生活。
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  • 12:00-13:00 午餐：江湾镇 “江湾人家”
  • ✅ 必点：江湾雪梨炖冰糖（25 元 / 份，清甜润喉，适合秋季）、婺源糊菜（30 元 / 份，混合多种野菜，鲜香味浓），都是当地特色，性价比高。
  • 13:30-14:30 龙尾村
  • ✅ 交通：拼车 30 分钟（约 30 元），这里是 “中国歙砚之乡”，逛 “砚台工坊” 能看师傅手工做砚，小砚台 100 元 / 个，还能刻字当纪念；免费参观 “龙尾砚博物馆”，了解歙砚历史。
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  • 15:00-16:30 庆源古村 + 三眼桥
  • ✅ 庆源古村：免费，有 “婺源小桃源” 之称，古巷安静人少，能拍 “村民晒菜干” 的生活场景；尝 “庆源米酒”（15 元 / 斤，微甜不醉，适合带点回家）。
  • ✅ 三眼桥：距庆源村步行 10 分钟，是石砌三孔桥，16 点左右夕阳斜照时，拍 “夕阳映桥” 超美，光线柔和不逆光。
  • 17:00 后 返程：从庆源村拼车到婺源站（50 元 / 人，1 小时），乘高铁返程即可，时间充裕的话也能在婺源站附近买些皇菊、绿茶当伴手礼。
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【避坑 & 实用 Tips】

  1. 南昌避坑：滕王阁别买 “联票”（含游船，120 元 / 人，游船体验一般），单买登楼票 50 元足够；珠宝街别买 “高价特产”（比如包装好的瓦罐汤料，网上同款更便宜）。
  2. 景德镇避坑：中国陶瓷博物馆周一闭馆，计划行程时别踩空；雕塑瓷厂的创意集市只在周末有，平时去主要逛工作室和陶瓷店。
  3. 婺源避坑：别买 “婺源通票”（180 元 / 人，含 12 个景点，4 天根本玩不完），单买篁岭 + 思溪延村门票更划算；古村之间别单独打车（单程 50 元以上），拼车能省一半费用。
  4. 装备建议：婺源古村多石板路，穿防滑运动鞋避免摔跤；景德镇三宝村、婺源篁岭拍美照，带浅色系衣服（白、浅蓝），和景色更搭；秋季去江西早晚温差大，带件薄外套（早晚约 15℃，中午 25℃左右）。

4 天 3 夜从南昌的红色热血，到景德镇的陶瓷文艺，再到婺源的古村秋韵，江西的多元魅力全拿捏！按攻略走，不用瞎找路，直接沉浸式体验，有疑问评论区问！

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