新安江畔，记者在42米深的潜水池里学潜水

排行榜 2025年10月23日 13:20 1 cc

潮新闻记者叶怡霖王珂通讯员卜金

水之极综合性潜水运动基地位于新安江畔。受访者供图

站在由旧工厂改造的潜水馆前，新安江的微风拂面。我们的耳边没有机器的轰鸣，只有心跳的鼓噪。

这里是杭州建德新安江畔，长三角新晋“宝藏”地标——一个名叫“水之极”的综合性潜水运动基地。国庆中秋长假，1600余名潜水爱好者前来打卡。

“它深度达到42米，是华东地区最深的。项目筹建时，全国超过10米的深潜池寥寥无几，如今已经突破30个。”该基地负责人提供的数据，直观反映了潜水行业的升温。建德正在打造轻极限运动之城，这个综合性潜水运动基地是其旗舰项目。

为什么越来越多人爱上潜水？这个潜水基地有何特别之处？近日，我们赶到这个潜水基地一探究竟。

水深达14层楼高，看下去有些眩晕

从杭州市区驱车一个半小时，我们来到了“水之极”，这座红白相间的建筑，在新安江畔的绿水青山间显得格外好看。

“除了比较罕见的深度，比较专业的潜水相关服务，更吸引我的是这里的环境。”一位北京来的体验者和我们分享说，“在这里除了潜水还可以度假，周边还有攀岩、冲浪、滑翔伞等其他轻极限运动可以体验。”

9月初开始试营业，刚刚过去的国庆中秋假期，是这座潜水运动基地迎来的第一个长假。迎接我们的教练赵雪莱，长假里几乎天天泡在水里，接待前来潜水的游客。

42米深的潜水池长啥样？跟着教练到达池边，这座华东地区最深的潜水池揭开了它的面纱：方方正正的形状，500平方米蓝蓝的水面，和普通的酒店泳池差不多。我们探头往下看去，清澈的水体让人能一眼看到水下的美人鱼表演者，却始终看不到底。这个深度，已经让我们觉得有些眩晕了。

美人鱼表演观赏区。记者彭鹏摄

我们乘坐电梯从二楼下到负一楼，透过玻璃从正面看到美人鱼表演。“这块表演区距水面只有6米，最深的地方往下还有36米，这个池子差不多有14层楼那么高。”赵雪莱介绍，整个潜水池采用独特的阶梯式空间设计，自上而下梯级收窄。这样的设计不仅确保了深水结构的稳定性和安全性，也符合实际使用需求——毕竟能够下潜至最深处的专业潜水员数量有限，无需过大的空间。到了24米的深度，水池空间进一步收缩，形成一个直径8米的圆柱形空间，直通42米深的池底。

从1.4米的浅水区到42米的深水区，无论是菜鸟还是高手，都能找到适合的空间。一边是像我们这样的新手，在笨拙地练习如何呼吸和下潜；另一边，已是“持证上岗”的潜水员，正向着更深处的蔚蓝，冲击自己的极限。

“我第一次来这里时，站在池边看了好久。”来自上海的资深潜水爱好者张先生告诉我们，“我经常下海潜水，这样深度的潜水池很适合训练，在池里提升自己的运动能力，适应更深的水深，才能更放心地去海里深潜。”

学习自由潜，先在池边学呼吸

填好健康问卷和安全声明（心脑血管及胃肠疾病、严重外伤等不适宜潜水），再换上泳衣，我们开始了下水前的训练课程。

想到即将潜入深度相当于14层楼高的深水，作为游泳只是“半吊子”的体验者，我们的紧张感瞬间压过了兴奋。

赵雪莱看出了我们的不安，笑着安慰说：“国庆期间，平均每天有200多位客人来，其中有20%左右是新手，最小的体验者只有8岁。别担心，一定可以。”

现在流行的潜水运动主要分三种：通常大家印象中背着气瓶在海底漫步的潜水，叫做水肺潜水，因为有空气供应，所以潜水者可以在水下自由呼吸，下潜可以更深更久；刚才我们看到的美人鱼表演，叫做美人鱼潜水，一般不会太深，侧重于在水下展示舞蹈动作和身体姿态，更追求美感；第三种叫自由潜，不背气瓶，只需要佩戴面镜和脚蹼，全程闭气下潜，一般都在深水区，所以对身体素质和水性的要求也更高。

哪种适合新手？教练说，其实这三种都可以体验，当然自由潜会更难一些，毕竟要憋气嘛。“自由潜更像一项专业运动，更适合运动能力强的户外运动爱好者，现在的世界纪录是130米，闭气时长13分钟。”

人真的可以一口气憋这么久吗？

“自由潜的第一步，不在水里，而在呼吸。”在1.4米的适应池边，教练开始了第一课：全呼吸。学习用腹式、胸式、锁骨式的“三段式”呼吸，将空气深深地吸入，再缓慢、均匀地吐出。“这不仅是储氧，更是让身心静下来的过程。”虽然在水下要全程闭气，但学会正确的呼吸，才能在水里更加放松。

接下来是鸭式入水。在陆地上，这个动作显得笨拙又滑稽——身体折叠，手臂引路，双腿顺势抬起。教练不厌其烦地纠正我们的每一个细节：“身体要折叠，不要硬游下去。”“腿要并拢伸直，像海豚的尾巴一样。”几次失败的尝试后，我们终于在水中找到了那股将自己“栽”入水中的力道。

记者在潜水池中体验自由潜。记者彭鹏摄

一次次尝试，收获奇妙感受

真正的挑战在水面以下。第一次下潜到三四米时，一股不适感充满了耳膜。我们惊慌失措地浮出水面，捂着耳朵。

“大口呼吸，别怕，这是正常的耳压平衡问题。” 教练一边示范着如何呼吸，一边沉稳讲解，“跟我用‘法兰佐’耳压平衡法。”他让我们捏住鼻子，闭上嘴，做一个类似擤鼻涕但力量向上顶的动作。“感受喉咙发力，听到‘啵’的一声，就通了。”

听起来简单，做起来却困难重重。我们要么用成了胸腹发力，憋得满脸通红；要么完全找不到发力点。反复练习后，我们再次下潜，不适如期而至，我们立刻捏住鼻子，尝试“法兰佐”。

一次，失败；两次，耳朵依旧不舒服。水下的世界静得只剩下自己呼出的气泡声，“咕噜咕噜”地升腾，像一串串破碎的珍珠。教练始终在我们身侧，时刻关注着我们的状态，并示意我们暂停进行调整。又一次尝试时，耳边突然传来清脆的“噗”的一声，不适感瞬间消失，那种豁然开朗的感觉，让我们都开心地笑了。教练在水下给我们竖起了大拇指。

克服了这个最大的障碍后，下潜变得顺畅而美妙。我们像一片羽毛般在水底缓慢飘动，真正体会到了自由潜的魅力——它不是征服，而是我们与水的一场和谐对话。

作为新手，我们只下潜到了6米的深度。潜到42米的池底会是什么感觉？“随着不断下潜，周围会越来越安静，光线也会越来越暗，对于喜欢潜水的人来说，会很享受这种体感，很奇妙。”赵雪莱说。

要多久时间，才能实现从菜鸟到高手的进阶？“对大多数爱好者来说，就像一个考驾照的过程。”赵雪莱解释，他们要通过系统学习考取国际通用的“开放水域潜水员”证书，这个过程最快要一周。爱好者拿到证书后就能去全球绝大多数海域潜水，不过要成为潜水高手还是要经过长期的锻炼实践。他从一名汽车工程师转型成为潜水教练，用了近三年时间。

这份职业给他带来的是更加辽阔的人生经历。他印象最深的一次潜水是在毛里求斯追寻抹香鲸。“抹香鲸是哺乳动物，它们和自由潜的我们一样，靠闭气下潜，但它们最深能下到2000米。”他说，“当你与它对望时，能清晰地感受到一种生命的共鸣，仿佛理解了什么是万物有灵。”

正是这种探索未知的吸引力，让越来越多的人对这片深蓝着迷。“地球有71%的面积被海洋覆盖，学会潜水，就等于打开了另一扇看世界的大门。”不止一位潜水爱好者这样告诉我们。从东南亚五彩的珊瑚礁，到梦想中南极的冰下世界，潜水者的足迹，正在探寻地球更多的秘密。

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