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为什么你工作不快乐？因为你抱有幻想
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2025年10月23日 13:51 3
admin
图片/CEOBIZ
如今这个时代，我们对工作容易抱有太多 【不属于这份工作】的幻想 。
一旦这些幻想无法实现，就会产生心理期待落差，造成自我精神内耗。
但这些东西光凭我们自己，很难意识到。
而在外人看来，这不就是一份工作而已，何必自我徒增压力，至于把自己搞成这个样子么。
如此一来，对内对工作本身没有清楚的定位认知，造成持续的精神内耗，对外别人的不理解不共情，又堵住了情绪宣泄的出口。
两者一叠加就更加剧了负面情绪的滋生和扩散，我们才变得越来越不快乐。
我观察了一下，那些觉得工作很累的人，其实大部分都是想把工作做好的人。
而一旦想把工作做好，那么势必你就会给工作上各种价值，赋予工作更多意义，增加更多的目标期待。正因为你是一个上进高要求的人，你才不满足于仅仅是把工作完成了，你会去在乎许多工作之外延伸出来的东西。
可这，恰恰是你精神内耗的根本原因。因为这些延伸出来的东西，你并不能完全掌控，而一旦跳脱你的掌控，就会产生期待落差，影响情绪。
我用一个具体例子来说明，大家就懂了。
我有一位很优秀的朋友L，在一家大厂做项目管理。他的工作是把控项目进度，保证各部门按时间交付解决方案。
这就类似于一个大管家的角色，别的部门没有按时交付，交付的方案有问题，他需要去紧盯时间，去提醒修改，去调配资源，但也仅限于此。
但L偏不，他发现别的部门做不好的事情，会揽过来自己做。
于是，该别人想的idea想不出来，想得不好，他帮人家去想。该别人写的方案，逻辑不通，框架不对，他帮人家去规划。甚至该别人去吵的架去争取的资源，他都帮着掺和去吵。
问就是自己对工作要求高，责任心过剩，想把事情做完美，不想被客户挑刺。
对于这样的员工，老板自然是非常喜欢的，因为招L一个人等于招了三个人，性价比超高。但硬币的另一面是，L的这种行为，很容易把自己卷死。
因为他在整个大环境里，是一个异类。
L所在的那家公司，除了他以外，没有一个人像他有这么高的责任心。
大家都是秉着当一天和尚撞一天钟的心态来上班，事情做完就行了。至于做得好不好，只要不影响到自己每个月该拿的工资，那就不会太上心。
只有L不同。他强烈的自尊心和对自我的高要求，让他在工作上是个出类拔萃的人才，但在一个其他人都选择躺平的环境里，他就是一个异类。
而异类，通常有3种结局：
要么，是被周围的环境同化，从异类变成大家的同类；
要么，是自己足够牛逼，凭一己之力改变整个环境，颠覆规则；
最普遍的是第三种，异类经历过几次挫折冲突之后，被大环境所排斥，最后被踢出局。
所以对于L的最终离职，我毫不意外。而像L这样的情况，在许多公司里，都非常普遍。
一个单纯想把事情做好的人，是极少数的，是纯粹的，也是值得尊敬的，但同时，也是难以在社会环境里生存的。
因为任何环境都遵循正态分布的规律。绝大多数人是平凡的普通人，大家关心的只是老婆孩子热炕头的生活，并不会严格高要求自己。除非已经严重危害到个人生存，才会奋起努力，否则就一定是能60分及格就绝不争取90分。
这是人性使然。但L心存幻想，并未参透这些。
L的第一个幻想在于，他想把事情做好，那么其他人理应配合自己。
这个想法的出发点本身是好的，但之所以我把这个称为幻想，是因为完全没有考虑到他人的立场。
职场就是江湖，江湖并不是打打杀杀，江湖全TM是人情世故。
过去我一直和大家强调，做任何事情之前，不能只从自己的目标出发，更要想清楚你的目标和其他人有什么关系，你要怎么去布这个局，怎样调动其他各方的力量和你一起干。
这需要智商，更需要情商。
你想把事情做好，这是主观意愿，但你有没有想过，你想把事情做好，其他人想不想把这个事情做好？仔细想想，好好想想。
你想把事情做好，这会不会对其他人、其他部门的利益造成侵犯？比如你动用了别的部门的资源，别人帮你把事情做好了，那人家自己的事怎么办？你有没有补偿？
你想把事情做好，那做好之后功劳算谁的？你是leader，大家配合你，功劳你拿大头，别人只是幕后支持，人家心里会怎么想？
只有天真的人才会想 “如何把事情做好” ，老练的人想的是 “如何让别人配合我把事情做好” 。
别看只多了几个字，背后的意义天壤之别。
L的第二个幻想，甚至连他自己都没意识到，那就是他觉得公司离开他就转不了。
这是我作为一个局外人，听了他的描述之后总结出来的。L之前压根没想到过，但听我这么一说，才恍然大悟。
正因为L是一个极端卷王，所以公司做成的很多项目都有他的功劳，自然而然，L觉得自己居功至伟，是公司的重要支柱。
这么想，既对，也不对。
不对的地方在于，他以为获得的胜利，做成功的项目，其实主要功劳并不在他，相反，这是公司系统的胜利。他是这个系统里的关键开关，但并不能代替系统本身。
比如他曾经牵头，为公司做成一项3000万的大单。
作为项目领导者，L自然功不可没。但更值得注意的是，最后把这个项目做成，靠的不是L一个人，而是他背后公司庞大的技术团队，销售团队和售后服务团队在通力配合。
他是领导大家一起打仗的将军，但他不是一整支军队。
虽然将军很重要，但是没有士兵的配合，光杆将军什么仗都打不了。
但L并没有意识到这一点，连续的胜利让他的内心持续膨胀，渐渐的在公司里这也开始管，那也开始管，指挥这个，指挥那个，什么事情都能插一嘴，丝毫不顾及别人的感受。
自然而然，他的言行开始得罪周围其他人，很多公司的老员工渐渐对他有了意见。
虽然L的工作能力不错，但大家都不想和他合作。其他人表面上和气，心里面嘀咕的都是“你很牛么不是？那你自己搞定”，想方设法避免和他接触。
久而久之，L也发现了这一点，于是他又开始自己干，最终陷入越做越忙的死循环，自然不可能快乐。
L最后一个也是最致命的幻想，是觉得自己工作这么努力，老板和公司应当感谢自己。
一旦 打工人这么认为，那 就是纯纯的自我感动。
员工和公司之间，是价值交换关系，不是亲情，不是友情，更不会是爱情。 买卖就是买卖，你投入再多的感情 进去，它还是一笔买卖。
你去菜场买菜的时候，摊主多给你称2捆白菜，你就说他是个好人吗？ 不会。
人家这么做，只是希望你以后经常来他这里买菜而已。他对你好，是希望以后你也能照顾他的生意。
同样的，L在公司拼死拼活，连续加班一个多月，老板并不会感谢他，反而还会觉得他很能干，以后要多派点活儿给他。
成年人的世界就是这样，你有价值，对方需要你，就会捧着你。你没有价值，没有地方需要你，就不会理你。而你越有价值，公司越需要你，就越会想方设法用更低的成本榨取你更多的剩余价值。
这个时候，一定要停止 “公司该感谢我” 的幼稚思想，变成 “公司需要我” 的互换思维。
一旦这么想，许多问题就迎刃而解了。
既然公司需要你，那就应该满足你提出的合理条件，比如富有竞争力的薪水，合理的工作时间安排，这是等价交换。
既然公司需要你，就不应该抱着占员工便宜的想法利用你，就要信守承诺，而不是年年画饼。这是坦诚，是信任，更是双方能够继续合作下去的基石。
这里你唯一需要担心的是，万一公司不需要自己该怎么办？公司能找到替代你的人该怎么办？关于这点，我之前的文章讲过很多干货，这里不再赘述。
总之，一切建立在互惠互利的基础上，多一丝幻想都不要，多一分不该拿的报酬就不要拿。
不要过分负责，不要主动揽事，看不到回报的事情谨慎去做，不属于你的荣誉不要去争， 只要你对得起那份工资就行了。
该是你解决的问题，你去解决，不该你解决的问题，学会丢出去。这不是能力问题，这是边界问题。一个人只有划定了清晰的边界，才会快乐。
工作就是工作，它的定位是 养活你自己，并能把生活过得还不错的途径。
除此之外的，都是得之你幸，失之你命。
想透了这一点，没人能PUA你，快乐才会一直相伴左右。
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