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运动汇丨青少年春季猛长期 长练5个动作蹿个子
十大品牌
2025年03月24日 17:51 2
admin
来源：人民网
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春季，又到青少年发育黄金期。中医大夫指出，骨骼发育对长高至关重要，并推荐5个伸展、跳跃动作，经常练习能有效刺激骨骼生长，助力青少年抓住时机，在春季蹿个子。一起学起来吧！
本期理论及技术指导：
首都医科大学附属北京中医医院儿科主治医师 李晨
(责编：郭思邈、吕骞)
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