“立秋要躲秋，不能床上躺”，8月7日立秋，该怎么“躲秋”呢？

十大品牌 2025年08月07日 07:54 2 admin

明天立秋要"躲秋"？老辈人藏在节气里的生存智慧，年轻人该懂了。

你有没有发现，最近傍晚的风偷偷换了调子？

刚擦过皮肤就带着点凉，不像三伏天那样黏糊糊地扒着人，这是立秋要来了。

老辈人早早就念叨："立秋得躲秋，别赖在床上耗着"，这话听着像老规矩，实则藏着古人跟时节较劲的通透。

"躲秋"哪是真要躲起来？是让你跟夏天的躁气做个了断

上半年暑气蒸腾，人要么贪凉猛灌冰饮，要么被琐事追着跑，心和身都像被晒蔫的草，硬撑着不肯服软。

立秋就是道坎，天地阳气往回收，人也得跟着收心。

所谓"躲"，是别再用夏天的活法硬扛，别窝在床上刷手机耗精神，也别为没干完的事急吼吼赶工。

就像庄稼到了灌浆时要歇口气，人也得趁着节气换轨，给身心留个转场的空当。

古人讲"天人相应"，从不是空泛的道理。

春天要"发"，得往外走舒展筋骨；夏天要"长"，得铆劲往前冲；到了立秋，该转成"收"。

你看自然界，树叶悄悄攒着变黄的劲，庄稼往籽粒里囤养分，连虫子都少了聒噪。

万物都在暗着调节奏，人若逆势而为，要么心浮气躁静不下来，要么浑身发沉提不起劲。

所谓"不能床上躺"，不是不让歇，是怕你躺得太松，把那点该收的气泄了。

夏天的热还没褪干净，秋天的燥已在暗处冒头，人最容易卡在中间：

穿少了怕冷，穿多了嫌热；想吃点清淡的，又馋夏天的冰；想沉下心规划下半年，又念着没玩够的暑假。

这时候"躲"一会儿，是让自己从"夏天模式"里抽离：

少扎堆凑热乎，找个安静地儿喝杯温水，对着窗外发会儿呆，哪怕只是站着伸个懒腰。

让身体先感知到"秋天来了"，心就不会跟着时节拧着疼。

年轻人总觉得老规矩过时，可细想哪有那么多讲究？不过是古人摔过跟头总结的实在话。

立秋不躲，是没给身心留缓冲；赖在床上不动，是让懒劲占了上风。

真正的"躲秋"，是学会跟时节和解：承认夏天要走了，接受自己该慢下来了，明白有些事急不得、有些热留不住。

明天就是立秋了，别忙着问"躲秋要躲多久"，先放下手里的急事先站一站。

你看风过树梢都换了轻缓的声儿，人也该跟着松松弦，这是跟天地借点智慧，把日子过得更顺溜些。

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