夫妻缘尽却不离婚，凑合往下过，最终会怎样？3种“结局”逃不掉

十大品牌 2025年10月19日 21:56 3 admin

文|婚姻咨询师刘洁

不是每对夫妻都能相伴到老的，无论你有多么想不通，走着走着就有可能散了。

可即便夫妻缘尽，也不一定就会立刻分开。基于现实的因素，比如为了孩子，很多人会选择凑合着往下过。

就算婚姻里，已经没了沟通，没了关心，也没了心动，甚至连吵架的力气都没了，可还是咬着牙往下坚持。

只是，这种选择是好是坏？凑合过的尽头究竟会怎样？

01 对自己：熬成情绪的空壳，把日子过成深渊

跟往常一样，还是跟大家先分享一个案例。

她跟老公早就没感情了，因为害怕父母担心，又怕自己养照顾不好孩子，选择了凑合过，这一过就是5年。

但时间久了，她越发觉得，自己活得像一个没有任何生机的木头人。

在单位里强颜欢笑，下了班不愿意回家。她不想跟老公同处一室，看到他就够了，连他说话的声音都不愿意听到。

对她来讲，现在最怕的是过节。别人家都热热闹闹的，他们家却冷的像冰窖。

而且他的状况越来越糟糕，脸色蜡黄，总是失眠，头发大把大把的掉。去医院检查后才知道，原来是长期情绪压抑造成的内分泌失调。

凑合过就像是慢性中毒，表面来看没什么，其实内在早已毒入骨髓。

对于这种情形，心理学中用“情绪耗竭理论”来解释。

意思是说，一个人长期处于压抑冷漠的环境里，就会慢慢失去对生活的热情，变得麻木，焦虑，而且自卑。

可能你以为忍忍就过去了，但你忍下的那些情绪不会凭空消失，只会在你心里不断的累积。

累积到一定程度，要不然让身体生病，要不然让自己崩溃，总有一天会爆发。

而且这种累积从未间断，你跟他说句话，他理都不理，你立刻就会觉得很委屈。

你看到人家夫妻有说有笑，心酸的不得了，想想自己的日子，开始自我否定：我是不是太没用了，才把日子过成这样？

在这种否定中，你会慢慢的自我封闭。不愿意跟人说话，也不愿意出门，就怕人家问你家里怎么样，怕自己忍不住露馅了，被人笑话。

你每往下凑合过一天，其实就是在不断的消耗自己，直到某一天彻底熬不下去。

02 对孩子：你以为的保护，其实是隐形的伤害

很多人选择凑合过都是为了孩子，觉得只要不离，就能给孩子一个完整的家，就是对孩子好。

但这真的叫好吗？其实未必。

你不想让孩子在单亲家庭里长大，你不想让孩子受伤害，但是孩子远比你以为的敏感。

处于这种凑合过的家庭里，你们之间的冷漠，孩子都能清清楚楚的感受到。

就像刚才说到的那个案例，她为孩子忍了5年，自己被内耗的不成样子，孩子的变化也显而易见。

不但成绩一落千丈，而且越来越不爱说话。

直到有一天孩子跟她讲：我宁愿你们离婚，也不想看到你们这样子。明明跟仇人一样，还要在我面前装恩爱。

她没想到，这是一个十几岁孩子可以说出来的话。她一直以为孩子什么都不懂，其实孩子早就看明白了，而且早已经伤害到了。

父母关系糟糕，往往会让孩子成为你们情绪的“接收器”。

比如，你们之间冷漠，可能会让孩子觉得是他不好，所以你们才不开心。你们假装恩爱，有可能孩子也会有样学样，刻意压抑自己的情绪，不敢表达。

更严重的是，长期在这种无爱的环境里长大，孩子有可能会对婚姻产生恐惧，长大了连恋爱都不敢谈。

这种凑合过的婚姻，其实对孩子的伤害，往往比离婚更隐蔽，也更长久。

03 对伴侣：从冷漠到怨恨，最后连陌生人都不如

夫妻缘尽了却没离婚，最可怕的不是没爱了。而是除了没爱之外，还多了一份恨。

就像有位读者问我：现在看见老公就觉得特别恨，我是不是有问题了？

客观的说，不是她出问题了，而是他们的婚姻出问题了。

问题在于，彼此之间已经没有感情了，剩下的只有厌烦、看不惯、受不了，对方在自己眼里，已经变成了一个很讨厌的人。

可还要选择凑合过，和一个讨厌的人生活在一个屋子里，每天朝夕相处。那只会让这份讨厌不断升级，最后成为浓浓的恨意。

凑合过的时间越长，越容易把厌烦熬成怨恨。当仇恨在心里不断的疯长，表现出来的就是冷漠与无情。

他生病你不管，你遇到难处他不问。就连孩子的事情都要分个一清二楚，生怕自己多做一点。

你们之间变得不再是夫妻，更像是仇人，互相消耗，互相伤害。比陌生人都不如，陌生人还能客气的说两句话，你们之间连最起码的客气都没有了。

说了那么多，其实不难发现——你以为凑合过是不错的选择，既能保全这个家，又能不伤孩子。但这种“安稳”之下，伤害来的更凶猛。

那究竟要不要凑合过，我给你一个判断的标准：

你要问问自己，对这段婚姻还有期待吗？如果这种状态还要过个一二十年，你觉得你能不能熬下去？

你们之间完全成仇人了吗？还是可以偶尔沟通一下，可以听对方说，愿意一起想办法？

如果你的答案都是否定的，一点点希望都看不到，那就别再自欺欺人了。

夫妻缘尽却凑合往下过，其实是对自己，对孩子，对婚姻的不负责。你熬坏了身体，伤了孩子的心，也让彼此在怨恨里把最后一点情分都耗尽了。

真正对婚姻的负责，不是假装在一起，而是要清醒的做选择。

如果还有机会，那就尝试去沟通，尝试做改变，再磨合一下。如果真的缘分尽了，那就勇敢分开，不要让凑合拖垮所有人。

如果你在婚姻里遇到困扰，不知该如何应对，可以来找我，我来帮你。

我佩服的令狐冲

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