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“天然胰岛素”被揪出来,黄瓜只能第3名,第1名我们身边很常见!

十大品牌 2025年10月31日 15:53 1 admin

第三名、黄瓜拌鸡蛋

黄瓜拌鸡蛋!巨巨好吃!黄瓜清清爽爽!低卡高蛋白!做法简单!

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第二名、马齿苋煮水

锅里加入适量清水,放入马齿苋和姜片,大火煮开后转小火再煮15 分钟

马齿苋本身有清热解毒

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第一名、苦瓜炒蛋

不爱吃苦瓜的小伙伴可以试试这道苦瓜煎鸡蛋,这样做的苦瓜不会很苦,营养美味!

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