中国游泳协会公布了世锦赛名单，陈芋汐当队长，全红婵名字没在列

景点排名 2025年07月07日 13:47 1 admin

中国游泳协会7月4号公布了世锦赛名单，陈芋汐是队长，带着队伍去新加坡。全红婵的名字没在里面。这事儿在网上很多人都在说，有人问她咋没去呢？

还有人说：“养伤要紧啊！”很多人都去翻她以前比赛的视频来看。

全红婵其实从五月就开始身体不舒服了。当时有个全国跳水冠军赛在武汉开，她跟着队伍去了。但是呀，她的脚腕老伤又犯了，最后就没能上场比赛。

后来，谢思埸在网上发了一段视频。视频里，全红婵说：“退赛，是确实跳不了，不过最近练得还不错。”她语气听着挺轻松的。

六月中下旬的时候，她回了广东老家。网上有照片：她在湛江的一个果园里摘荔枝，和爸爸妈妈在一起，笑得可开心了。这时候大家才明白，原来她这段时间都在养伤。

她伤的是哪儿呢？医生说了，是脚腕的老毛病又犯了。运动员都懂这个，跳水的时候，发力全靠脚踝。要是伤没好透就跳，很容易让伤更重。

中国跳水队对这事儿很重视。他们让广东省体育科研所专门给她弄了一套方案。现在能看到的资料显示：她主要是在陆地上训练，比如用平衡垫来练核心力量。这样能减少对脚的压力。

还有人说，中医按摩也在用。但是具体效果好不好，还没人公开说。

网上查到一些数据：青少年运动员，特别是女孩子，在长个子的时候，骨骼变化很快，要是训练太厉害了，就容易出问题。全红婵今年才15岁。

她比东京奥运会那会儿长高了不少。动作的重心都变了，教练组得重新给她设计训练计划。这都是为了她好！

有专家解释说，脚踝受伤在跳水这个项目里，很常见。前奥运冠军谢思埸就公开支持全红婵。他说：“养伤比拿名次重要！”他自己以前也是做了手术，才又回到赛场的。

她具体恢复得怎么样了，只有队里才知道。外面的人看视频，只能知道她走路是正常的。但是能不能完成那些难的动作，还不知道呢。

网上还能找到2019年伏明霞退役时候的采访。她说：“小时候比赛也老受伤。”那时候医疗条件不好。现在科技发达了，但是长身体的运动员，还是有这些问题。

像全红婵这种情况，到底是继续比赛，还是休息养伤，每一个决定：都得考虑医学上的事，也得考虑比赛上的事。

现在网上也流传着一些新的训练方法，比如用AI来监控身体状态。但是全红婵这边，暂时还没用这些。倒是有人发现，广东省队在用一种叫“肌效贴”的东西。

他们说这个能让肌肉没那么累。不过这些都是技术上的小细节，我们普通人，只能等队伍正式的消息。

竞技体育就是这样：受伤是常有的事。运动员只能一步一步来。全红婵才15岁！她后面的路还长着呢，先养好身体再说吧！

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