国庆来云南不浪费｜这个假期，玩的就是心跳

景点排名 2025年10月07日 10:57 1 cc

开栏的话：

8天国庆中秋假期，谁还甘心只在朋友圈刷遍山河大海？这次，咱们不浪费每一天！云南的秋天，藏着太多让你“哇塞”的惊喜——无论是抬头望月的浪漫，低头寻宝的硬核，还是用脚步丈量山野的酣畅，秋夜里逛吃逛吃的烟火气……总有一种方式，能治愈你的“选择困难症”。

云南网特别策划推出“国庆来云南不浪费”，4篇轻攻略带你解锁云南的N种打开方式，每一站都让你忍不住想@小伙伴：走，出发！

今天推出第二篇，让我们别浪费国庆遇上中秋的好时光，一起解锁云南户外“新世界”的惊喜～

旅行还只是拍照打卡？

这个国庆来云南

颠覆你的旅行想象

这里不仅是风景的盛宴

更是户外运动的天堂

用脚步丈量秘境

让心跳回应山野的呼唤

是时候开启一场真正的探险之旅

雨崩村徒步图源：视觉中国

地面穿越：驰骋荒野秘境中

每年秋天

深藏于梅里雪山腹地的雨崩村

吸引着无数徒步者到来

在这里可以看到梅里雪山日照金山

古树参天的原始森林

哈巴雪山徒步虞浩哲（顾行）摄

行至高山草甸

看野花在阳光下盛放

走入苍翠的原始森林

看静谧巍峨的雪山

看阳光点亮冰瀑

梅里100极限耐力赛

云南的高山峡谷为徒步和越野跑

提供了世界级的挑战场地

众多国际知名赛事在此举办

腾冲高黎贡超级山径赛

在云南雄奇的峡谷

壮阔的雪山

茂密的雨林间

每一项都藏着与自然对话的惊险与浪漫

元谋越野摩托车耐力赛图源：元谋发布

楚雄元谋依托独特的土林地貌

打造了7.2公里的越野摩托车耐力赛赛道

让选手在沟壑与柱状地貌间驰骋

丽江程海山地自行车赛

丽江程海周边的环湖赛道

堪称骑行者的挑战乐园

既考验骑行技术

又能领略高原湖泊的生态之美

岩壁挑战：悬崖上的心跳派对

如果厌倦了平地漫步

那就跟随专业人员穿戴好装备

在昆明宜良的飞拉达营地挑战攀岩

宜良飞拉达攀岩虞浩哲（顾行）摄

脚下是呼啸的风与壮阔山景

手中是稳稳的安全绳

每一步都是突破

每一眼都是震撼

宜良洞穴飞拉达虞浩哲（顾行）摄

宜良的溶洞隐藏着大自然鬼斧神工的杰作

灰岩在岁月与水流的雕琢下

形成了千姿百态的溶洞与石笋

在这里可以开启一场洞穴探险的奇妙之旅

宜良三角洞绳降虞浩哲（顾行）摄

当城市的喧嚣被岩壁隔绝

宜良三角洞绳降

可以开启一场“向地心出发”的勇者之旅！

飞拉达、悬崖咖啡

爬上西双版纳勐远仙境的百米悬崖

背靠岩壁，双脚腾空

哼着小曲坐在悬崖之巅

品一杯悬崖边的咖啡

俯瞰雨林谈笑风生

高空飞行：驭风翱翔天地间

图源：“云南尼珠河大峡谷景区”微信公众号

如果你渴望天空与自由

那就来曲靖宣威尼珠河大峡谷520观景台

这里有高空跳伞、蹦极等众多项目

体验在峡谷间“驭风飞行”

图源：个旧市融媒体中心

在红河州个旧市老阴山景区

稳定的西南风造就了天然飞行场地

运动员在此可完成旋转、筋斗等特技动作

将“一城山色半城湖”的美景尽收眼底

谁说旅行只能走马观花？

在云南

每一步都藏着解锁“新世界”的惊喜

从驰骋狂野到漫步山林

从地心冒险到云端飞翔

云南用最丰富的地貌、最震撼的风光

承包你对探险的所有想象

国庆来云南

你不仅能收获风景

还能当风景里的探险者

统筹：浦美玲

策划：曹璐吴珺

编辑：何宣颖

设计：解舒然

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