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兰州兰州，可别只把它当作西北旅行中转站了
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2025年08月04日 21:01 1
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之前写过在兰州怎么吃？现在特地补上怎么玩的攻略。
老规矩，在正式介绍之前，我先简单唠唠兰州的人文，历史，地理。
兰州，简称“兰”、“皋”，金城是别称，甘肃的省会城市，自打秦始皇手下的小吏开始圈地那会儿，这儿就是官方认证的交通枢纽和军事要塞。
兰州霍去病雕像
后来汉昭帝在地图上戳了个金城郡的墨点，再到隋文帝掂着西北边陲的分量。
皋兰山下一道政令，金城变兰州，名字跟山脚的风一样，吹着吹着就传了千年。
这是一座被黄河劈开的城市，左手荒原右手城池，作为中国陆域版图的几何中心，我再简单介绍一下抵达兰州的交通方式。
兰州市区有两座火车站，一是城关区的兰州站，二是七里河区的兰州西站。
前者主要承接普快/特快列车，偶尔也发高铁，有地铁2号线直达（兰州火车站），后者主要承接动车和高铁，有地铁1号线直达（兰州西站北广场）。
想坐飞机的人要往北走，兰州中川国际机场建在皋兰县中川镇，与市中心隔了65公里。
可以打车、自驾、坐机场大巴和城际列车，最省事的方式还是坐城际列车，从兰州站或西站都能直达“中川机场东站”，换乘十分方便。
兰州市的地盘，划成了五个区和三个县。区有城关、七里河、西固、安宁、红古；县是永登、榆中、皋兰。
景点扎堆在七里河和城关黄河南岸，七里河有必打卡的甘肃省博物馆，兰州老街等。[思考]
城关这厢排开兰山公园，中山桥、白塔山、敦煌艺术馆、读者博物馆，黄河母亲雕塑等。
城里逛够了，城外周边还散落着不少自然风光和人文古迹，所以这篇文章，就分城里城外两块，聊聊兰州怎么逛。
一，搁城里溜达
甘肃省博物馆
开放时间：09：00-17：00，16：30停止入场
地址：七里河区西津西路3号
到了省会，总得去省博转转，所谓“三千里丝路，八千年历史”，在这儿都能看个大概。
参观线路其实挺简单，进门先往二楼看丝路文明展，再拐上三楼看彩陶展和佛教艺术展，这三个厅就是省博的精华了。
要是时间足够且带了娃，还能在一楼的动物标本区、三楼的恐龙/黄河古象化石区晃悠一会。
作为甘肃的历史文化窗口，这里有82000余件文物，精品有3000余件，国家一级文物720余件（组），其中选出来了16件镇馆之宝：
莲花形玻璃托盏
1、 铜奔马（东汉）
2、莲花形玻璃托盏（元代）
3、鲵鱼纹彩陶瓶（仰韶文化）
4、八思巴文虎符圆牌（元代）
5、彩绘木轺车（西汉）
6、彩绘木雕博戏俑(西汉)
7、 彩塑坐佛与胁侍菩萨(唐代)
8、《报父母恩重经变》图轴(宋代)
9 、金棺、银椁、铜匣、舍利瓶及石函(唐代)
10、高善穆石造像塔(北凉)
11、肃府本《淳化阁帖》（明代）
12 “白马作”毛笔(西汉)
13、《仪礼》简(西汉)
14、 医药简牍(西汉)
15、《大般涅盘经·迦叶菩萨品之二》卷(唐)
16 、《道行品法句经》第三十八卷(北朝)
彩塑坐佛与胁侍菩萨
其中铜奔马算是这里面的顶流了，大伙更熟悉它那个接地气的名字“马踏飞燕”，1969年秋出土于武威的雷台汉墓。
雷台汉墓的历史要追溯到东汉末年，被深埋在前凉君主张茂修筑的灵钧台基底。
通过“守左骑千人张掖长张君”的铭文，知道了墓主是位张姓将军，但具体是谁？到现在还说不清。
雷台汉墓
地宫里挖出来金银铜铁各类文物230多件，数一组铜车马仪仗队最抢眼，在摆开阵仗的99件铜俑中，就数匹铜奔马工艺水平最高。
这马不过14斤多重，通高34.5厘米的个头，倒是铸出腾云驾雾的气势，三蹄踏空，一足点燕，飞鸟惊惶回首的刹那定格，力与美的平衡拿捏得精妙。
这匹马从雷台汉墓一出来就开了挂。
1972年，美国总统尼克松访华，在北京故宫盯着它端详半天。
1983年被国家旅游局确定为中国旅游标志，2002年被列入首批禁止出国（境）展览文物目录。
抽象的马踏飞燕文创
兰州市博物馆
开放时间：09：00-19：00
地址：城关区庆阳路240号（东方红广场地铁站X1口410米）
因为甘肃省博，同在兰州的市博物馆可能没什么存在感，但也挂着国家一级馆的招牌。
馆藏文物12675件，国家一级文物53件，二级文物93件，三级文物759件，彩陶是重头戏，尤其是马家窑来的那些坛坛罐罐。
这里原本是明朝白衣寺的地盘，如今庙宇早拆干净了，就剩座三十米高的佛塔还戳在那儿。
塔是实心砖砌的，上半截八角锥形拖着十二重密檐，层数偏取个双数，在汉地佛塔里倒是少见。
砖面刻的花草纹还硬挺着，东南角佛龛里原先供着的三尊佛，现在也不知道挪去哪了。
忘了说，这塔是末代肃王朱识鋐修的，他修这塔的时候，大明朝只剩十几年命数。
崇祯四年的砖石刚垒到塔尖，李自成的刀已经架在黄河浪头上了。
要说这肃王一脉，从朱元璋的十四子朱楧算起，封地初在甘州（今张掖），建文元年（1399年）移藩兰州，传了十一代。
朱家人在这儿扎根了两百多年，当时的肃王府就是现在甘肃省人民政府，兰州市委市政府驻地，明朝灭亡之后还当过清朝陕甘总督府。
如今兰州博物馆负一楼有部分的肃王府遗物。
1987 年工人爬上去修白衣塔刹，翻出鎏金佛经、白瓷造像，还有金累丝嵌白玉鱼篮观音簪和金累丝嵌青玉抱子观音簪两件国宝级文物。
它们是四百年前肃王妃熊氏戴过的首饰，贺锦攻破兰州那天，朱识鋐被俘处决，肃王妃撞碑而死，据说她的故乡永泰城至今仍有熊娘娘的衣冠冢。
中山桥
开放时间：全天免费开放
地址：城关区中山路与南滨河东路交叉口北侧
中山桥是兰州的地标，白天是人来人往，入夜也不熄热闹，算是咱们游客必打卡的地方之一了。
据说早些年老百姓渡黄河，选项主要有两种，羊皮筏子和浮桥。
直到光绪三十四年（1908年）这桥开建，宣统元年（1909年）落成的那天，才让天堑变通途。
当年铁桥上钉着“兰州黄河铁桥”的牌匾，民国十七年（1928年），为纪念孙中山先生才改称中山桥，铁还是那些铁，人间倒是换过几茬光景。
抗战年月里这桥面上还跑过苏联人的油罐车，轧过兰州造的黑火药。
当年东南沿海丢了，海运被掐断，援华物资只能沿着中亚走廊进新疆，过河西走廊到兰州城，再运往全国各地。
中山桥附近还有羊皮筏子的体验，羊皮筏子是黄河上游古老的交通工具，收费约100元/人，时长20-40分钟。
从中山桥顺着黄河流向往西走，到了小西湖公园就能撞见那座著名的黄河母亲像。
整体比我想象的要小的多，六米长的石雕上斜倚着抱婴的妇人，母亲眼神像黄河水打着旋似的深沉。
这里也能体验羊皮筏子，不想坐的，也可以往河滩茶摊里一钻。
30块钱买套三炮台，看茶叶在玻璃杯里起落沉浮，看黄河波涛在日头下翻涌，真就是无事小神仙了。
白塔山公园
门票：06：30-19：30
地址：城关区北滨河中路白塔山1号
穿过中山铁桥北行就撞见白塔山公园，爬到半山腰歇脚时回头望，黄河水裹着兰州城摊在眼底，这地方算是兰州的地标了。
山顶有座元代白塔，老地方志写着，当年高僧萨迦班智达来凉州会盟，把西藏带进中原版图的时候，谁也没想到他返程时会在兰州圆寂，后人修白塔以祭他。
白塔在明朝景泰年间翻新过，后来大清康熙年间扩建成白塔寺。
塔底八面朝天，通高十七米，塔身是藏式覆钵塔和汉式阁楼塔的融合款，藏文佛经绕着雕，以前里头还供着梵文经书、佛像啥的。
白塔山西面还有兰州碑林，懒得爬山的可以打车直接到碑林门口。
也可以坐黄河索道——上行50元/人，下来收30元/人，晃悠十分钟分钟就到山顶。
碑林里陈列着翻刻或收集到的甘肃著名碑刻，有汉藏两种文字的大崇教寺碑、汉蒙两种文字的西宁王碑、汉和八思巴文两种文字的镇海寺碑，王仁裕神道碑等。
主楼是一座五层高的“草圣阁”，说是照着草书大师张芝的手笔设计的。
飞檐确实够张狂，登顶后黄河两岸尽收眼底，别的不说，这个观景位确实没得挑了。
敦煌艺术馆
开放时间：08：30-18：30（免费）
地址：城关区南滨河东路522号（近兰州市图书馆）
不管你去没去过敦煌，这个展馆都值得你花时间补补课。
交通倒也方便，要么打车公交，要么地铁1号到东方红广场站下，剩下1.5公里，扫辆共享电驴就过去了。
整个场馆只有一层，规模不大但看点不少，图片影像、3D打印这些技术把莫高窟和麦积山的宝贝壁画都拓下来了，千年风沙磨不掉的，现代人用科技给续上命了。
另外场馆配色极讲究，往哪站都能出片，当年壁画上的飞天还扭着腰，金刚瞪着眼，离近了看连颜料皴裂的纹路都跟真迹似的。
重头戏是1：1拓来的莫高窟初唐220窟（全窟）和北魏254窟（半窟）。
简单说一下这个初唐220窟吧，首先它属于是莫高窟的特窟，而且就算放在特窟中也很能打的那种。
它是少有明确纪年的石窟，开凿于初唐贞观十六年（642年），为敦煌望族翟氏的家窟。
从初唐到中唐，晚唐、直至五代翟家人还在往洞里添砖加瓦，可以说是一部翟氏家族300年家窟营造史。
翟家人祖上是中亚混血，扎根敦煌六百多年，既读四书五经，又拜释迦牟尼。
他们凭借强大社会地位和钞能力，成为莫高窟开窟造像的重要家族之一。
南壁是《无量寿经变》，北壁是《药师经变》，东壁是《维摩诘经变》。
有意思的是，1908年法国探险队拍摄时， 220南壁仍为宋代千佛壁画，直至1944年剥离后才显露出我们今天看到的初唐原作。
乐舞
兰山公园
开放时间：全天开放
地址：城关区南环东路兰州市市建公司家属院南30米
除了白塔山，皋兰山（兰山公园）是兰州登高的好去处，站在山巅俯视城区。
晨昏光影里，钢筋混凝土森林被黄河剖成两半，可以感受一下"白天阿富汗，晚上兰哈顿”的魔幻现实主义。
爬皋兰山有很多玩法，一是纯徒步，直接从平地开爬，大概两三个小时。
二就是坐车，山下有会有很多“黑/车会主动问你上不上山，票价10元。
你也可以到达安定门乘坐750路公交车在头营新村下（司机师傅会喊），然后步行去三台阁。
这座皋兰山自古便是兰州城区的屏障，2000多年前，游牧在黄河岸边的匈奴人曾经无数次地仰望过这座高山。
隋文帝开皇元年（581年），在皋兰山脚下设置了兰州，自此兰州二字刻进史书，山名变城名，一用就是1400多年。
至于皋兰山这名字的由来，据说是匈奴语音译来的，“皋兰”和“祁连”，“乌兰”那些词都是高山大川的意思。
二，去城外撒野
兰州人消磨时光未必只在城区打转，周边地方也有不少硬菜，我按着距离远近说。
往西北方向开，离市区18公里的安宁区九合镇上有处天斧砂宫，冷门得连门票都不收，停车免费，甩在路边。
2500万年前的砂砾堆出座赭红城池，风霜雨雪切出横平竖直的棱角，远看像悬山顶的宫殿群在山坳里生了根。
离了天斧砂宫再往北开，约莫二十来分钟，就到了永登县树屏镇。
水墨丹霞景区新开发没几年，比不得张掖七彩丹霞的人气，但胜在清静，该有的地质景观也都有，峭壁石柱、深谷孤峰、卡着天的细缝、晃而不倒的风动石。
别着急掉头，同样是在永登县，还有明孝宗为表彰世守西陲的连城鲁土司敕建的感恩寺，鲁土司衙门旧址，妙因寺，显教寺，雷坛等一系列国保古建。
说这鲁土司，祖上是元世祖忽必烈的血脉，归附明朝后被封土司，世守庄浪卫(今永登)。
到第三代跟着朱棣打仗挣了功名，“鲁”姓一赐，历经明、清、民国三朝，1929年改土归流，共传19世22代，延续了558年。
鲁土司衙门初建于明洪武十一年（1378年），历代扩建修缮。
到十五世鲁纪勋手里，把三十六院七十二道门修成了西北独一份的排场，号称“西北小故宫" ，是第四批国保单位。
挨着土司衙门蹲着妙因寺，这处藏传佛教格鲁派寺院是鲁土司的家庙。
明初建的时候叫大通寺，金刚殿的大梁横跨十二米，屋脊的琉璃瓦还留着明朝的釉色。
转到兰州市区的西南方向，最大的看点是永靖县的炳灵寺石窟，离市区130公里。
你可以自己开车，三个钟头就能到，不过更地道的玩法是从兰州汽车西站坐大巴去刘家峡，再换快艇走水路。
作为甘肃三大石窟之一，和敦煌莫高窟、麦积山石窟齐名是第一批国保单位，也是世界文化遗产。
西晋初年间就有开凿记录，比莫高窟还要早100多年。
四层悬梯贴着红砂岩崖壁打转，崖壁上密密麻麻排布着百来个洞窟，主体是第171龛的那尊唐代大佛，27米的身高位列国内第五位，甘肃第三位。
往兰州东北方向走，会遇见黄河石林和永泰古城两处宝藏景点，黄河石林窝在白银景泰县的山坳里，离兰州130公里，开车2个小时。
400万年前黄河在这里漫滩游荡，水退后露出嶙峋石峰，如今站在谷底抬头看，那些被岁月削出的石柱倒是像极了参天密林。
不过这种景致，如今是看一眼少一眼了，因为规划中的黑山峡水电站会让黄河水位涨到1380米，这些见证过第四纪沧桑的石柱群，怕是要重新沉入河底。
黄河石林离永泰古城大约80公里，一个半小时车程，门票免费，停车也免费，别看现在荒得紧，明朝万历年间这儿可是军事要塞。
明万历二十六年（1599年）松山战役后，这条串联景泰索桥至古浪土门子的长城新边防线，成为保障兰州北境的最前哨。
如今夯土城廓仍保持着龟甲形状，只是城内的守军换成了放羊的老人。
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