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这句话说多了 最容易养出“白眼狼” 看完心头一惊 90%的家长都说过

排行榜 2025年10月11日 15:02 1 admin

采访了一圈，今年的带娃出行小长假是相当别开生面啊：

办公室@Molly妈 预订了山林间的静谧民宿+民宿老板免费带娃自然探秘昆虫，一整个把娃和老公外包出去，自己独享酒店大床，漫步山野；

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@妮妮妈 就更厉害了，直接给一家三口报团发配到了西双版纳，带娃深入热带雨林，体验超刺激的雨林秋千和榕树攀爬；

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还要去亚洲象保育基地，参观热带植物园；吃菌子、探访原生态族村落……

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还有@大格妈和@桃子妈，虽然没有出行的打算，但是在家周边也是安排了个遍：

离家半小时的郊区，小河潺潺，岸边野花星星点点，还有一群可爱的小鸭子在赶路......简直是童话里描写的世界!

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不用堵车和吵架，在家附近就能畅游山水、追鸭遛狗，和儿子一起重返童年的“游乐天堂”。

不知道姐妹发现了没？这一届国庆亲子游的含“自然”量那是相当的高！把娃和自己放逐于蓝天和草地之间，主打一个靠自己的双手追求反璞归真的快乐。

因为不少妈妈们吐槽，平时城市里安排的琳琅满目：

打卡网红亲子餐厅、亲子乐园；

各种游乐场、儿童乐园都尽在掌握；

还有眼花缭乱的玩具城，娃一个喜欢就买了......

不知不觉竟然把娃养成了“白眼狼”！

@阿雯 深有同感：

平时上班累成狗，放假就一掷千金带娃去各种游乐场！

但凡有哪天太疲惫不想出去，孩子就会一直哭闹“无聊”、要看平板，真的太难伺候了！

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@小金 也有同款苦恼：

每天下班一回家，娃扑上来，不是喊想妈妈了。

而是翻包问：“今天给我带什么东西了吗？”没有就会很失望。

不禁反思：是不是咱平时总是把“都是给你赚的”“听你的”“依着你”宠着娃的话挂在嘴边，还让他们那么便利就得到了一切，竟让他们变成了“白眼狼”！


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说起来，咱这届老母亲， 可能小时候物质不太丰富，总想着 “自己小时候没啥玩，不能再让娃受同样的苦”。

但这种补偿心态，把握不好“度”，对孩子也是一种伤害。

频繁的外出、无节制的玩具......这些都属于“消费型”快乐，每一次“加码”都是在给娃的快乐设置更高的 “门槛”——

一旦“断奶”，孩子就会一直哭闹“无聊”、要看平板，长此以往，危害太大了！

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这种短暂、肤浅的“多巴胺”快乐，会让娃的快乐阈值越来越高：

外部刺激 → 分泌多巴胺 → 娃感觉很兴奋；

外部刺激结束 → 多巴胺骤降 → 娃感觉很空虚 → 渴望新的、更高强度的快乐填补。

习惯了用“被动刺激”满足心理需求的孩子，一旦新花样没有及时续上，就会无所适从，特别爱烦躁、发脾气，活脱脱一个“快乐瘾君子”！

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高强度的刺激，让娃的大脑已经无法适应“平淡”了，稍微“无聊”一点就感觉像“酷刑”。

难怪现在物质越来越丰富，很多孩子内心却越来越贫瘠、越来越难感受到快乐。

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新玩具换着花样出，新奇小视频刷起来没完，游乐园里的项目眼花缭乱……娃能接触到的感官刺激，实在太多了！

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总是有这么多“现成”的外部强刺激 “喂” 大脑，娃不费劲儿就能得到快感，哪还会主动琢磨 “怎么自己找乐子” ？

创造力和专注力，根本没有生根发芽的空间啊！更别提自己沉下心来，从一朵花、一片云中获得快乐了......

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@阿白 说，她现在感觉和儿子之间，就是“交易关系”，自己对娃来说像个没有感情的“提款机”：


下班刚到家就问"今天给我带了什么好吃的？”

放假起床第一句话就是 “今天去哪玩？”

走进商场就是“我要这个、那个”

连吃饭、刷牙都要奖励.....

这个阶段的孩子，正处在依恋关系构建的关键期，本来妈妈的拥抱、陪伴，就可以让他们感受到 “无条件的爱”，就像植物需要阳光雨露那样自然。

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但当“消费型快乐”成了常态，孩子会慢慢模糊 “爱” 和 “物质” 的边界，把关爱和物质划等号。

亲子之间的温暖互动、自然流露的爱，硬生生变成了“一手交钱（物），一手交货（好行为）”的量化交易。


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“被动消费型”快乐，以高频、过度分泌的多巴胺为指挥官，肤浅、短暂、还成瘾。

想要对抗它，就得用“主动创造型”快乐，唤醒内啡肽。✊

多巴胺：像游乐园的过山车，来得快，一启动就让人尖叫兴奋，可车一停，那种快感就没了，心里还空落落的，总想着再坐一次更刺激的。


内啡肽：像娃努力拼了一下午的乐高，过程可能有些累和挫折，但当看到辛苦的成功，心里会涌起满满的成就感。

最近我们看到一条热搜，就觉得里面的老人带娃相当有智慧！

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用 5 块钱买了 3 条小鱼，顺手淘了一个旧鱼缸，还认真地给每条鱼起了名字，和娃商量好了分工，一个人换水，一个人喂食。

从那以后，娃每天回家第一时间就冲到鱼缸前念叨：我的小鱼什么时候能长大？

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老人还喜欢鼓捣花草，买回来花盆、种子和土，带娃一起种，教娃培土、浇水，娃也是天天盯着她的种子有没有发芽；

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下楼玩带点食物喂小区的流浪猫，看它们打架女儿能咯咯笑看半天；

有一天女儿说猫咪没有家，老人直接拿出一个纸盒子，两个人一个剪，一个画，竟然真的做成了“豪华猫窝”。

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回归生活回归自然，靠双手创造快乐，不得不佩服这位婆婆的智慧了~

不过咱也不用上来就这么卷，今天给大家准备了一些平时、周末花点时间就能立马做出的改变，积跬步以至千里，也能慢慢带娃养成好习惯：

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✅ 限制屏幕时间

假期千万别让电子保姆，成为带娃主力！

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小学阶段的娃，每次非学习使用屏幕的时间，不超过 30 分钟（包括动画片、小游戏），每天总时长最好控制在 1 小时以内。

✅ 把物质奖励换成爱的表达

娃表现好，不要着急奖励“旅游/大餐/买东西”。

可以换成“一个拥抱”“击掌庆祝”“真诚具体的夸奖”，用这些充满爱意的肯定表达，代替物质。

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让娃知道，物质的好坏不等于爱，找到内在的成就感，才是最好的奖励！

✅ 放弃“有意义”的执念

很多家长，会希望孩子每时每刻都要有意义，能学到点什么，把孩子周末安排的满满当当。

长此以往，孩子就习惯了自己被安排，丧失自主性，会导致孩子以后，一旦离开了爸妈，没有事无巨细的被安排，会变得不适应，不知道做什么。

建议增加一个“摆烂日”——不做安排，没有电子产品，给孩子一些“无聊”放空的时间，让他们学会自己找乐子、安排时间。

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一开始孩子可能各种喊无聊，但慢慢就会自己想办法找乐子、认识新朋友。

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✅ 带娃多去大自然里探索

糕妈一家发疯日，就是带着孩子去大自然里放风。无论娃去捡屎、还是挖虫子，都随他们自由探索——

在没有天花板的大自然里，在与各种生物的深度互动中，娃的体能、好奇心、创造力都得到到了极大满足。

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所以每次疯玩回来，孩子们的情绪都很好，而且晚上入睡也特别快，还睡得很香。

✅ 给娃培养一个兴趣爱好

培养爱好，不意味着鸡娃——不一定要给娃报班、逼娃考到某个等级证书。

有一个爱好，可以让娃建造一个属于自己的心灵港湾。

就像纪录片《他乡的童年》里讲的那样：当你的人生中有一项爱好，你永远不会孤单，不会绝望。

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爱好，真的是让娃取之不尽、受益一生的真财富：游泳、篮球、画画、手工……

只要能让他们主动投入热情，就像给快乐安了个 “充电桩”—— 不用靠外界刺激，自己就能给生活 “发电”。

✅ 给娃安排力所能及的家务

让孩子们参与家务，不仅能培养对家庭的责任感，也是很好的发展创造力机会。

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年糕就会自己洗袜子，出门还会帮糕妈带米糕，发糕也有哥哥样了；

这些日常小事里，娃能感受到 “我能改变和创造东西” 的能力，这种创造带来的成就感，比买玩具扎实多了。


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真正的富养，从不是把全世界的热闹都搬到孩子眼前，而是让娃在平淡的生活里，也有能感受快乐和幸福的能力。

如果你家也有个 “嫌快乐不够刺激” 的小祖宗，不妨试试咱们的办法，说不定也会发现，娃的快乐，可以和咱们小时候一样便宜又简单~

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