川西北圣境巡礼：九寨沟环线全攻略！

十大品牌 2025年08月11日 16:58 1 admin

一条线路看尽雪山、草原、古寨与瑶池

川西游记

在川西北的秘境深处，藏着一个令人魂牵梦萦的世界——这里有千年不倒的神秘碉楼，广袤无垠的草原花海，如梦似幻的彩池仙境。

今天我将带你沿着成都向西的绝美之路，穿越桃坪羌寨、若尔盖草原、九寨沟、黄龙和茂县，揭开川西北最动人心魄的面纱。

PART1：东方古堡：桃坪羌寨探秘

图源|FlyaWei

在距离汶川仅16公里的理县杂谷脑河畔，世界上保存最完整的碉楼民居建筑群——桃坪羌寨已巍然屹立了2000余年。即使经历了汶川大地震的考验，这里的碉楼依然毫发无损，成为建筑史上的奇迹。

步入寨内，仿佛进入一座精心设计的迷宫。寨子以古堡为中心筑成了放射状的8个出入口，由13条甬道编织成四通八达的路网。外人入内如入八阵迷宫，非本寨人指引不可通行。1拾级而上，黄褐色的石屋顺陡峭山势依坡逐垒，碉堡林立，古意盎然。

最令人叹为观止的是寨内两座高耸入云的9层碉楼，高约30米，历经千年风雨仍稳如泰山。碉楼以片石、黄泥砌成，施工时不绘图、不测算、不吊线，全凭羌族工匠的智慧与经验，信手砌成。

寨内的地下暗河系统堪称古代工程的奇迹——从高山引来的泉水经暗沟流至每家每户，形成完整的地下水网。这套系统不仅能调节室内温度，作消防之用，战乱时更成为避免敌人断水和逃生的暗道。

夜幕降临，羌寨点燃篝火，羌家人围着咂酒载歌载舞，唱着“一夜羌歌舞婆娑，不知红日已瞳瞳”的古老歌谣。若有幸遇到羌族婚礼，那华丽的服饰、古老的仪式，将带你穿越千年时光。

PART2：若尔盖双绝：月亮湾幽境与草原牧歌

01 月牙秘境：红原月亮湾

这里没有城市的喧嚣，只有风过草浪的沙沙声、白河的低吟浅唱，以及牧人远去的长调。当新月升空，银河倾泻于蜿蜒河面，你会懂得：月亮湾的美，是大地写给天空的一封情书。

无论追逐盛夏花海，还是守候冬日静雪，这片海拔3500米的秘境，终将以它的辽阔与温柔，疗愈每一颗远行的心。

02 若尔盖草原：中国五大草原之一

若尔盖大草原地处四川、甘肃、青海三省结合部，面积35600多平方公里的广袤绿野，是中国五大草原之一。每年6-8月，草原变成一片花的海洋，野花覆盖率超过90%。

花湖（美朵湖）是镶嵌在草原上的蓝宝石。7月湖畔格桑花、金莲花竞相绽放，黑颈鹤在湖面翩翩起舞。沿着3.6公里木栈道徒步，在湖心亭拍摄“大地之眼”，租一套藏袍定格草原上的倩影，都是难忘的体验。

黄河九曲第一湾位于唐克镇，是四川、青海、甘肃三省交界处。黄河在此拐出180°大弯，日落时分，“S”型河道被染成金色，美得令人窒息。索克藏寺后山是最佳观景点——日落前1小时抵达，架起三脚架，用长曝光捕捉这天地间最壮美的画面。

瓦切塔林的108座佛塔群和万面经幡在风中飘扬，风动时诵经声此起彼伏。穿一袭红色或白色长裙，低角度仰拍经幡与白塔，创作出极具藏地人文气息的大片。

图源|布丁

PART3：九寨沟与黄龙：人间瑶池，童话世界

图源|加薪去旅行

01 九寨沟：水景之王的童话世界

九寨沟，一个被誉为“童话世界”的地方，以其翠海、叠瀑、藏情、彩林、雪峰和蓝冰“六绝”闻名于世。114个高山湖泊（海子）如宝石般散落其间，湖水因富含碳酸钙质及矿物质，在阳光折射下呈现梦幻般的蓝、绿、黄色调，透明度最高达30米，构成“中国最清澈的高原湖泊群”。

五花海是九寨沟的骄傲，有“九寨沟一绝”和“九寨精华”之誉。在同一水域中，它呈现出鹅黄、墨绿、深蓝、藏青等色彩，斑驳迷离，犹如巨幅油画。

五彩池虽小巧却是九寨沟最精致的池子，像一块巨大的宝石镶嵌在密林之中，呈现蔚蓝、浅绿、绛黄、粉蓝五彩斑斓的果冻状色彩。

瀑布群中，诺日朗瀑布是中国最宽的钙化瀑布，宽达270米。86版《西游记》片尾中唐僧师徒走过的瀑布就是此处。冬季的诺日朗瀑布一半冰封一半水流，尤为壮观。

珍珠滩瀑布则是《西游记》片头中唐僧师徒牵马涉水的地方。清澈的激流在倾斜而凹凸不平的乳黄色钙化滩面上溅起无数水珠，阳光下犹如巨型扇贝里的粒粒珍珠。

02 黄龙：人间瑶池的钙华奇观

距九寨沟100公里的黄龙风景名胜区，是中国唯一保护完好的高原湿地。在一条由南向北逐渐隆起的山脊上，3000多个彩池如龙鳞般层层叠叠，构成举世无双的钙华景观。

黄龙之名源于其独特的地貌——涪源桥是龙尾，五彩池为龙首，彩池如龙鳞泛金；滩流、瀑布如龙爪舞动。沟内遍布乳黄色的碳酸钙华沉积，呈梯田状排列。从雪宝顶流下的雪水汇聚成溪，形成层层叠叠的梯状湖泊、池沼。

景区最高峰是岷山主峰雪宝顶，海拔5588米，终年积雪。站在观景台上，俯瞰整个黄龙沟，彩池群在阳光下闪耀着蓝、绿、黄等梦幻色彩，宛如神仙打翻的调色盘。

PART4：羌文化之都：茂县深度体验

图源|小雪

随着川青铁路的开通，从成都东站到茂县仅需55分钟，让这座羌文化之都触手可及。每天9点到17点都有往返列车，县城至茂县站的接驳车辆也已完善。

中国古羌城是感受羌族文化的首选。隆重的开城仪式——身着羌族盛装的民众跳起欢快的萨朗，欢迎远道而来的客人。运气好的话，还能目睹传统的羌族婚礼仪式。

毗邻的中国羌族博物馆（免费开放，周一闭馆）是了解羌族历史文化的宝库。馆内分为南北两栋，八个展厅，必看青铜羊尊灯、青铜鸟、陶塑人面像等重量级文物，全方位展示羌族的文化与艺术。

坪头羌寨作为国家4A级景区，春可赏花，夏可避暑，秋可摘果，冬可晒太阳。在这里，游客可以亲身体验土司官寨文化、原生态羌族民俗、羌族饮食文化以及羌绣艺术等非物质文化遗产。登上村庄后山的观景平台，俯瞰茂县城区璀璨夜景和壮丽羌寨风光，远眺雪山，感受时光的静谧。

九寨环线五日路线推荐

Day 1：成都 → 桃坪羌寨 → 茂县（羌文化核心）

Day 2：茂县 → 若尔盖月亮湾（星空露营）

Day 3：月亮湾 → 若尔盖花湖 → 九曲黄河日落 → 唐克镇

Day 4：唐克 → 九寨沟全天游览（童话世界）

Day 5：九寨沟 → 黄龙 → 茂县 → 成都

◀线路推荐▶

★ 【仙境川西】四姑娘山+墨石公园+鱼子西+木格措

★ 【仙境稻亚】稻城亚丁+四姑娘山+鱼子西+墨石公园+木格措+勒通古镇

★ 【极致川西】四姑娘山+墨石公园+姑弄村+鱼子西+木格措

★ 【梵音川西】四姑娘山+色达+墨石公园+鱼子西+斯丁措

★ 【雪山九寨】都江堰+四姑娘山+九寨沟+黄龙

★ 【山水峨眉】都江堰+青城山+乐山大佛+峨眉山

何以中国 | 来津沽大地，感受诗与远方

比大理安静100倍的西南小城，被这里的生死观震惊

发表评论