含碘高的食物是哪些 含碘高的食物主要包括以下几类：蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等，这些蛋类中都含有较为丰富的碘元素。奶类：牛奶、羊奶等奶类食物也富含碘元素。海洋植物：海带、紫菜等海洋植物中的碘含量非常丰富...

2025-06-09 0 碘含量高的食物排名