瘦人加餐零食能长胖吗? 瘦人要想长胖，可以采取以下措施： 平衡饮食 多吃高热量、高蛋白、高脂肪的食物，如肉类、蛋类、奶类以及坚果类食物。 增加餐次，可以在正餐之间适当加餐，如吃一些水果、坚果、酸奶等零...

2025-07-25 0 零食热量排行榜