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景点排名 2025年10月13日 09:36 3 admin

大自然壮美与风险并存，

假期到户外徒步、攀岩、露营等，

在规划好出行线路后，

就需要根据场景特征配备装备。

合适的装备是保障安全、

提升体验、

应对突发风险的“核心防线”。

对于装备，

我们需要知道哪些知识呢？

户外运动，装备绝不是锦上添花的附属品，无论是短途徒步还是长线探险，装备的充足与否直接决定着运动过程中的安全系数。在户外复杂的环境下，合适的装备可以抵御危险、降低伤害，很多时候能直接避免受伤升级为致命事故。

云南省登山户外运动协会救援委主任马孝鹏：“海拔提升一千米，气温就下降6度，首先就要保暖，对天气评估，从上到下准备装备。遇到太阳要防止紫外线，遇到极端天气要能保暖。”

户外出行，穿的衣服也有讲究，尽量选择具备“三防”功能的冲锋衣，能保暖的同时，也能防止被刮伤。

云南省登山户外运动协会救援委主任马孝鹏：“切忌在高海拔穿一些棉质衣服，穿速干保暖的衣服很重要。因为棉质的衣服在寒冷的低温下容易结冰，有可能你没什么感觉，走着走着，你就可能失温了。”

户外环境多种多样，穿合适的鞋子必不可少，尽量选择防刺、防潮、防滑、防扭伤的功能鞋。此外，登山杖，墨镜也不能少。

云南省登山户外运动协会救援委主任马孝鹏：“为什么要携带墨镜。在户外，比如队友间行进的距离太近，有可能会刮到树枝，打到眼睛。”

此外，应对突发状况的应急类装备也要带好，比如用于照明的手电筒或头灯；可及时处理伤口、骨折等的急救包；轻便的保温毯，以防不时之需，还有指南针、GPS设备等。有条件的，还可以配备卫星电话、对讲机，避免孤立无援的绝境。另外，补给能量的食物和水同样必不可少。

云南省登山户外运动协会救援委主任马孝鹏：“饮用水、应急干粮、高热量高碳水的食物，比如巧克力、压缩干粮，也可以带点水果，根据自己的喜好，一定是要满足你一次行程的需要。”

马孝鹏介绍，选择户外装备的核心逻辑是场景适配，安全优先，装备可以多但不能缺。

记者：马纯康李小松

编辑：董桂英

责编：侯婧王锐

主编：侯思名

终审：许晓缨

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