今日立冬，记得吃顿饺子！ 01 找一个太阳好的日子，坐在朝南的窗户下，晒晒太阳发发呆。 我们在夜里固皆知道有昼。在船上固皆知道有陆，但只是“知道”而已...
2025-11-07 0
世界上最柔软的女性——天生柔韧性与精彩表演
十大品牌
2025年11月07日 15:58 1
admin
练瑜伽把腰闪了才刷到这条，原来不是骨头脆，是激素在搞鬼。
2023年12月，北京体育大学公布《女性柔韧度波动曲线》，直接把排卵期标成“开挂日”，当天后弯能多下3厘米，可也最容易撕胯。
孙菲刚在央视扭完青铜器，转头就跟运动医学团队发论文：别盲冲，再软的身子也扛不住每天两小时横劈。
Zlata更狠，破完吉尼斯“胸椎贴骨盆”纪录，立刻直播冰敷，一句话——“热度让筋变长，冷敷让它别松成面条”。
评论区一堆人晒自己19岁能折成U形，29岁连袜子都够不着。
研究说14-25岁是黄金窗，其实后面还能续命，只要每周进步别超5%，别把维生素C当饭吃，别把热瑜伽当桑拿。
一句话总结：软不软看激素，折不折看脑子。
——“看完默默把加热垫关了，命要紧，劈叉随缘。
”
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